En vecka i fransk lössnö

Som brukligt, så åkte jag en vecka med Langleys Ski Around i år också. Denna gången fick jag återse Serre Chevalier som jag besökte första gången med Maskinsektionen på Chalmers 1998, sen 2008 andra gången då med ungefär samma gäng. Efter ett par sommarbesök med cykel på sommaren i trakterna så var det nu dags att åka mer skidor i dalen.

Inför var vi riktigt oroliga för snömängden men det så ju bra ut i prognosen så vi höll tummarna. Det slutade ju alldeles perfekt! Snö varannan dag nästan, på söndag, onsdag och fredag fyllde det på så vi fick åka löst hela veckan. Alldeles fantastiskt.

Det första som blev lite oroligt var att Langley hade valt att lämna massa skidor på Arlanda så det första jag fick göra var att hyra skidor, det blev ett par Black Crows Nocta. Hjälparns vad jag gillade dom, igen. ❤ Som tur var kom mina skidor redan på söndagskvällen och jag fick behålla dom hela veckan. Sen slarvade Langley bort skidorna igen på hemvägen så de kom inte förrän på söndagskvällen igen. Deja vu?

2016-02-07 11.37.25

Söndagen bjöd på helt fantastiskt snöfall och så vacker skog att åka i, jag höll på att gå sönder!

Förra året fick vi tura som galningar för att hitta något åk, i år matade guiden på från liften sex dagar i rad. Man blir ganska sliten av all skidåkning, speciellt när den enda vilan är i liften.

2016-02-09 15.05.24

Efter uppehåll på måndag och tisdag fortsatte det att snöa, och snöa! Som tur var så hade jag skött träningen hyfsat så kondisen och benen fungerade över förväntan, det var mest ryggen som protesterade över en alldeles för tung ryggsäck…

2016-02-09 15.05.29-1

Ingen av oss kunde hålla oss för skratt, det var för bra för att vara sant! Vår guide för veckan, Julien från Alpint Äventyr, visade oss godbit efter godbit och gav alla tips för att bli bättre skidåkare. Tipsen var typiskt franska och innehöll ord som inte gör sig så bra i tryck…

Totalt blev det sex och en halv skiddag, en dag på mitten, i Montgenévre erbjöd inte tokfluff men dock väl en dag i värmen och solen! Underbart! Det blev en liten omställning när jag gick från ett par mittmonterade Nocta till mina 4FRNT EHP som är ganska bakmonterade för att kunna tura på dom ordentligt. Jag kunde fan inte få ordning på EHP i början, sen fick jag nog till det bättre och bättre ju längre veckan gick.

2016-02-13 11.31.06

När vi lämnade Serre Chevalier så värmde solen ordentligt i våra ansikten efter en vecka i med mestadels moln och snö. De där utlovade 300 soldagarna om året missade vi och det kändes rätt gött att byta bort dom mot den snö vi fick!

Nästa gång drömmer jag om Canada, antingen att tura i Roges Pass med Active Ski. Eller så kanske man skulle turnera i Rocky Mountains med Langleys Van. Svårt val!

 

 

St Anton Ski Around 2014 – bilder

Hittade lite blandade bilder när jag försökte mata skidsuget inför helgens inställda skidåkning. Det gick sådär, så här kommer en liten dump av bilder. Vissa är från min telefon, andra av Johan Hedin.1506642_645510338842535_2142984333_n 1559340_645512528842316_450390484_o 1620589_645510518842517_1421983843_n 1622705_645510358842533_2078671242_n 1622853_645512458842323_569731736_n 1623630_645509025509333_63275728_n 1653566_645511382175764_1268157294_n 1656058_645512498842319_1210313236_n 1796643_645513105508925_714373334_n 1798787_645511258842443_1904033859_n 1891128_645512948842274_2145821760_n 1891195_645509055509330_1995202783_n 1896933_645510532175849_986102624_n 1897806_645511125509123_1332080314_n 1902970_645512325509003_669482202_n image001 image002 image003 image004 image005 image006 image007 image008 image009 image010 image011 image012 image013 image014 image015 image016 image017 image018 image019 image020 image021 image022 image023 image024 image025 image026

Benpass för skidåkningen

Hittade en serie pass på Weighttraining.com som jag ville testa. Det mesta var funktionell träning som jag kört tidigare och inte så mycket vikter och stänger vilket verkade bra.

Passade på att testa det första passet idag. Benen är stumma redan så det bådar gott!

Exercise Sets/Distance Reps/Time Rest (min)
Treadmill Jogging 00:05:00 None
3 12 1.0
3 16 1.0
3 00:01:00 None
Standing Barbell Calf Raise 3 12 1.0
3 18 1.0
Bench Press 3 8 1.0
3 10 1.0
Mountain Climber 3 20 1.0
3 00:01:15 None
3 00:00:30 None
3 20 1.0

Lavin-mange

Lavinen

Nu sitter man nersjunken i fotöljen hemma igen efter en intensiv och omtumlande vecka.
Bokade en veckas skidåkning redan i somras med Rikard, Johan och Mats. Det blev Ski Around med Langley som de andra åkt tidigare.
Veckan startade med en rivstart i Le Tour och fortsatte med poderfrossa i Les Contamine och brant fluff i Verbier.

image

På onsdagen åkte vid tillbaka till Schweiz för att tura i Zinal. Vi hade inte mer än bootat över en kam och åkt ett åk ner på baksidan när en mindre lavin gick under fötterna på mig och Per-Erik.
Efter att ha spottat ur lössnön kunde jag konstatera att allt som hänt var att armen kanat ur läge. Började ropa efter PE som jag såg längre upp på sluttningen. Hans knä hade kajkat ur men i övrigt var vi OK.

Vi flögs ut med helikopter och blev undersökta av en akutläkare. Efter klartecken och diagnos blev vi hemskickade.

image

Jag kände mig hyfsad så jag åkte pist dagen efter. Fick en galet fin dag i Brevent och Flegere.

image

image

På fredagen regnade det så jag låg på rummet medans de andra jagade åkning i Verbier och lördagen blev en lugn dag i affärer.

Åkte med pulsmätare under veckan så det ska bli intressant att kika på kurvorna.

Redo för nästa säsong

Sen är jag för det mesta. Alla andra har hetsat med crossköp, däcksköp och resebokningar halva sommaren så det var skönt när det började trilla in lite grejer.

Shop4Cross fick äran att leverera hjul och däck till crossen, som snart sitter på limmade och klara. Då har jag nästan ingen ursäkt för att inte crossa.

Sen är det ju snart skidsäsong och detta måste ju uppmärksammas på bästa sätt. Från faderslandet dök ett gigantiskt paket upp med lite skrammel i botten. Stavar, lavinkit och hudar bockade jag av i listan inför skidåkning. Nu ska jag komplettera med lite underställ och så framöver.

Skidåkning

image

Efter en vecka i Chamonix är jag nöjd och trött. Benen är stumma och lite ömma men jag längtar tillbaka. Nästa Ã¥r blir det offpist igen, troligtvis i Val d’Isere. UCPA stog för boende, mat och guidning vilket dom gjorde lika bra som vanligt.

image

Det blev en hel del utmanande åkning, första riktiga offpist-veckan för min del. Alperna är så vackert och det var kanonsällskap vilket gör mig glad. Nu laddar jag vidare inför Flandern runt!

image

Skidtestarhelg i Åre

Dags att dra till fjälls
Dags att dra till fjälls

Rikard hade sedan länge planerat in en helg i Åre på skidtestarhelgen. På fredag eftermiddag efter lite lagom Magnus-strul så bar det av norrut, snart mötte vi vintern. STOKE!

Inkvarteringen var hos Egil, vilket visade sig var en smått sägenomspunnen plats där fler skidåkare än vi kamperat många nätter. Apropå nätter, dessa nätterna påminde mig om hur längesen det var jag sov på ett golv. Go-DAMN vad det var hårt, man har gått och blivit en mjukis helt enkelt.

Först fick vi lite frulle på Bageriet som föredömligt nog hade öppet från 7 och verkade servera många hungriga skidåkare, sen bar det av till backen.

Tid för skidåkning helt enkelt
Tid för skidåkning helt enkelt

Det var fullt med folk och gott om tält med massa roliga skidor att prova. Jag hade Nordica Patron, DPS Wailer 112, Armada AK JJ, Völkl Shiro, Salomon Rocker2 och Line Mr Pollards Opus pÃ¥ listan. Bubblare som Hendryx, Black Crows och Extrem fanns med i listan.

Laddad?
Laddad?

En bild säger mer än tusen ord.

Salomon Rocker2 och Black Crows Nocta
Salomon Rocker2 och Black Crows Nocta

Båda skidor en trevlig bekantskap helt klart, blev lite småkär i Noctan, Rocker2 var kanon den med helt klart.

Fick en vända på ett par DPS 112 också, kul skidor, riktigt lättåkta i pist och pigga i lite lössnö som vi hittade.

Flanellskjortans hemvist, du kan gå med i klubben du också...
Flanellskjortans hemvist, du kan gÃ¥ med i klubben du ocksÃ¥…

Tydligen är det intagningskrav i Åre på flanellskjorta.

På väg hem igen
På väg hem igen

När vi kom till backen på söndagsmorgonen hade VM-8:an stannat. Det visade sig vara så pass allvarligt att dom fick evakuera folk. Skönt som satan att slippa sitta och frysa i liften i några timmar. Vi styrde söderut igen istället för att åka och harva i Duveds barnbacke.

Finfika hos fam Jeal!
Finfika hos fam Jeal!

En fika hos familjen Jeal fick upp humöret igen får jag säga!

Pata vilar ögonen lite.
Pata vilar ögonen lite.

Långt hem, speciellt på en söndag. Tyvärr blev det inte mer än tre par skidor testade, föll lite för Noctan, men egentligen är väl Rocker2 bättre för mig eftersom den är mer lättåkt. Får se om jag köper med hjärnan eller hjärtat framöver. Nu är man ändåmer laddad inför Chamonix v 6! Sen kanske man skulle ta en lördag på Romme om dom får lite snö.

Vintersäsongen i vardande

Nu börjar det bli bra med planering inför kommande vintersäsong.

Rent åkmässigt så blir det en del helger och nån vecka. Sen skulle jag gärna vilja komma iväg en vårvecka eller långhelg för att få lite nice våråkning.

Nåväl, schemat är uppstartat med följande:

  • Skidprovarhelg i Sälen
  • Skidprovarhelg i Ã…re
  • Offpist i Chamonix
  • Strödag i Romme
  • VÃ¥rÃ¥kning lÃ¥nghelg eller vecka i Kittelfjäll eller Riksgränsen kanske?
Som det ser ut nu blir det mellan 10 Р15 ̴kdagar i ̴r.

Fyra skiddagar i år

Nu har jag fått fyra skiddagar i år, tyvärr verkar det inte bli någon vecka i alperna som de två tidigare åren. Då får man ju göra vad man kan hemma.

Så skönt att ha bra och egna grejer, medans kompisarna stog i kön till uthyrningen i Ulricehamn så drog jag repa efter repa på mina egna grejer.

Backarna i Ulricehamn var väl inte speciellt långa men ändå var det riktigt skönt att få sträcka ut igen, åket ner tog nån minut eller så vilket var lite segt iofs när man fick stå 10 min i kö. Trots allt var det härligt att få en dag i friska luften och att få lapa lite soool!

Får se om jag hinner iväg något mer innan våren kommer på allvar, annars kommer det en långhelg i Åre i april med jobbet som nästa anhalt.

Nu längtar jag faktiskt tills att jag får delarna till min cykel så att jag kan få komma ut i Hellas igen.

Hammarbybacken provåkt

Efter att ha begåvat mig själv med skidor och pjäxor firade jag med att dra några repor i Hammarbybacken. Med tre nerfarter får man mycket tid att fundera i liften, men för att ligga 5 minuters promenad hemifrån är det inte dumt alls.

LÃ¥g och skavde ett par timmar, fick väl lite ordning pÃ¥ skidÃ¥kningen men formen har en bit kvar tills den är i närheten av normalläget. 😀