Jobbigt var bara förnamnet

#BFF-Björn är ju en påhittig jäkel. Han hade sett ett eget behov att ha en liten träningsserie söder om stan, som ett komplement till SMACK-serien i norr.

Därför har han instiftat Landfjärden 10 Mile TT, 16 km utsökt lidande. Tillräckligt kort för att tro att man är något, tillräckligt långt för att man ska ta i så man skelar.

Tanken är enkel, alla ställer upp vid en T-korsning och startar med jämna mellanrum, sen gasar man till en annan T-korsning 8 km längre bort och vänder. Sen gasar man igen tillbaka 8 km. Tidtagning medelst Garmin/telefon och Strava där man ser vem som vunnit genom att ta dagens snabbaste tid på Strava. Klart!

2017-07-26 18.29.56.jpg
Så. jäkla. pepp.

Så idag var vi två tappra galler, jag såg det som ett bra genrep inför nästa veckas SMACK-rejs och Björn ville ha en premiär. Sagt och gjort, två dumstrutar åkte ut till avtaget på Nynäsvägen och värmde upp lite.

Nåväl, grundaren valde att starta först så jag släppte iväg honom och han drog iväg som en avlöning. Inväntade att han skulle försvinna i fjärran vilket inte tog lång tid. Sen började jag rulla iväg, benen sa:

-GOD NO.

-I MEAN NO.

-I SAID NO.

Det tog liksom inte slut. 24 minuter kan vara riktigt jäkla långa ibland alltså.

Vid vändningen kändes det ändå rätt ”ok”, men det var ju medvinden som lurades. På vägen tillbaka kändes det inte alls bra. Inte alls. Paniken att inte orka hålla 40 i snitt gjorde sig påmind. Wattmätaren dippade under 300. TA I FÖR HELVETE. Så, i mål. Puh.

Väl tillbaka så tog Björn KOM när han synkade sin Garmin, sen var det väl min tur. Såg brunt ut liksom. Hade jag orkat komma i närheten!?

Till slut tog jag segern med två ynka sekunder. Vi körde i princip jämnt idag, fan vilka BFF:er vi är!

2017-07-26 18.27.54.jpg
Nestorn värmer sig lite

Orkestrar började spela, palmlöv ströddes och städer gav mig sina stadsnycklar när vi inledde eriksgatan tillbaka mot Stockholm i min lilla hyrbil. Slutet gott, allting gott. Änglar sjöng nog lite också.

Tack för allt Björn, på onsdag kör vi igen! Sen kanske det blir fler Landfjärden 10 Mile TT i augusti?

Strava: https://www.strava.com/activities/1102673540

Full fart för Fiskartorpet

Som av en händelse rullade jag förbi Fiskartorpet på väg hem från jobbet för ett tag sedan och testade nya dragningen av MTB-banan vid Fiskartorpet.
Var dit en sväng tidigare i våras men då hittade jag så dåligt att det inte blev något direkt flyt.


Sedan dess har det tillkommit både skyltar och en ny slinga som lägger till över tio minuter slingrande stigcykling. Riktigt roligt och så jobbigt! Aldrig en platt minut, antingen så svänger det eller går upp och ner. Eller båda samtidigt i någon klurig serpentin uppför.

 

Körde två varv och på det andra kunde jag öka lite mer, tyvärr ligger ett stort träd över spåret på ett ställe, så flytet blir lite lidande. Å andra sidan kunde jag öva mina cyclocross-färdigheter där och ta ett smidigt (nåja)  lyft över.

Det nya tillägget var ungefär lika långt som hela den gamla slingan så inkl allt blev det över 20 min stök och stig.Så jobbigt men nästa gång ska jag f*n i mig gasa lite mer! Sjukt rolig träning och tekniskt så det inte går att slappna av. Man får försöka vara smidig och gasa, försöka alltså. För det mesta kändes det som att jag körde på allt. 😀

Strava: https://www.strava.com/activities/661002201

Tullinge cx-test track?

Håkan Sandberg la upp en blänkare om att det finns möjlighet att träna lite cyclocross inför nästa helgs race i Eksjö.

image

Han la också upp en bild från banans tänkta springbacke. Verkar helt sinnessjukt brant!

Hade planer på att rulla distans men nu blev jag sugen på att åka dit och vända lungorna ut och in!

Jävla idiot

Jag måste fan hejda mig. Cool som en filbunke normalt men när jag nästan åker på arschlet för killen i den feta BMW:n har brått så tänder jag till. Höll på att bli trängd av han som bara skulle fram i två ton tyskt stål och gapade ”Jävla idiot”.

Tydligen är det inget bra, då får man en kaxig kille i 30 års åldern som inte vill något hellre än att kliva ur bilen och spöa skiten ur dig. Så kändes det i alla fall. Speciellt när han stannar efter övergångsstället och börjar kliva ur bilen.

Själv cyklade jag hem på cykelbanan istället.

Morgonen började å andra sidan underbart! Hög och klar luft, sol i fejjan och gott sällskap från PROJOHAN. Vi vevade ut till Äventyrsbanan och sladdade några varv i skogen och vevade hem igen. Bytte cykel sen kom idioterna in i bilden, jag och han alltså.

Nästa gång ska jag inte försöka vara så morsk när den andre sitter i ett betydligt större vapen, speciellt inte när jag är lite grinig efter 2 h MTB på tom mage. Ska testa att bara hålla mig undan helt enkelt. På något sätt.

Massa MTB tillgängligt ju!

Före i år så har jag mest softat runt i skogen, inte kört någon tävling mer än ett långlopp här och där.

När jag börjar gräva lite extra så verkar det ju finnas en hel del MTB-cykling för den som vill. Mest norr om stan faktiskt, men det är väl för att jag inte letat söder om…

MTB Täby har ett KM som går över hela säsongen. Var uppe och körde deras första tävling i Vallentuna efter att ha gått med. Det blev så, men 200 kr för medlemsskap som stöd och möjlighet att köra i deras träningstävlingar kändes helt ok.

En annan serie som ser rolig ut är Upplands Cup MTB som bland andra anordnas av SMACK.

Får se om jag hinner cykla några fler tävlingar i nån av serierna men det hade varit roligt och är enklare att kombinera med sambolivet då de går på veckokvällar.