Sista lilla preppen inför Sjöängscrossen

På lördag smäller det ju igen, näst sista helgen med deltävlingar i årets Swecup. Efter SM-helgens guldkantade väder och fenomenala bana verkar det som att kommande helgs tävlingar kommer att ge lite mer crossigt väder för oss som åker dit.

Har snart limmat på Challenge Limus på mitt andra hjulpar, hoppas jag kan köra med Baby Limus i helgen för de känns lite snabbare.

Efter jobbet idag var också sista gnuggen, tre fyraminutersintervaller på låg kadens för att krama ur det sista. Imorgon blir det ladd inför helgen!

Tre usla intervaller.

Pepp och puss på er!

Strava:
https://www.strava.com/activities/431497115

Likt en valhaj…

…så dör jag om jah står still. Tror jag. Eller kanske inte. Men jag igår läste chockerat om hur stark PROJOHAN blivit.

image

Sprang ner och panikkörde ett benpass för att om inte bli snabbare så i alla fall försöka bli starkare.

Kudos Johan! Nu åker vi!