Det blir inte roligare än vad man gör det

2016-10-20 12.33.40.png

Konferenser brukar innebära stillasittande, kaffe, mat, kaffe, fika, kaffe, mat, gott att dricka, lite sämre sömn och mycket socialiserande. Givande för jobbet men kanske inte så givande för träningen.

2016-10-20 20.17.00.jpg

Denna veckan blev det ganska bra ändå med intervaller i tisdags. En Le Peloton med mitt hjärta som gjorde premiär. INGEN trodde nog att frun skulle kunna vara meddelbar, än mindre sitta på en cykel så tidigt. Men det är gott gry i gumman, hon krutade på och sladdade in till Le Mond för frukost! Jag tror hon älskar mig. ❤

Ikväll la jag på 5,25 kg i korgen och körde 4×6 min 40/20 för att köra ur lite av konferensen ur benen. Kändes skönt att få svettas lite, sen blev det Pho Bo-soppa som jag förberett buljongen till innan cyklingen. Lika gott och enkelt som vanligt!