Ha en fin helg! 

Jag firar lilljul med familj och H så det blir god mat och benen i högläge hela helgen. 

Ha en fin helg och kör hårt! Håll fina sommardagar för ögonen, när det snart vänder det! 

Nya tag, nya lag

När Patrik ringde och frågade kändes det jätteläskigt, vad skulle vi med där och göra? De är ju sjukt proffsiga och att köra för ett märkesteam som Specialized Concept Store liksom? Diskuterade lite med frun och sen var det lätt att tacka ja, så klart. Vem drömmer inte om att får vara del av ett snyggt, snabbt och skickligt team. Och så vi förstås! Vilken fantastisk julklapp och vilket grymt sätt att återtända PEPPEN inför 2017!

15541062_10154294552712017_7450828971030249435_o.jpg

Efter i måndags när vi träffades på SCS, nästan hela 2017 års laguppställning blev det lite pirrigt. Vi kommer att få jätteroligt nästa år! Med i laget har jag bland andra #BFF-Johan och frun, sen var det lite nya och gamla ansikten som ska bli riktigt roligt att lära känna mer!

Mitt i all peppen är det vemodigt att lämna både Valhall och CKCX efter många, fina år där jag alltid känt mig välkommen.

Kram på er!

 

Vad som är roligt

Efter förra våren så fick jag fundera lite på vad som är roligt och hur det går att kombinera. Någonstans så fastnade jag i pass, syfte och mål med all cykling.

14040146_10153862950824205_3739109599289115663_n.jpg
Illustrativ bild från Finnmarksturen.

Till slut ruttnade jag fram i början på december och klev av allt vad cykel hette tills ångesten över skidresan gjorde sig påmind och monarken fick slita lite för att jag skulle få fart på formen.

Försökte trumma på med Le Peloton under vintern och när mars-april kom. Då, när jag borde vara dödssugen på utecykling så var jag inte speciellt sugen på att vara ute och bli kall och blöt. Kall och blöt hade jag ju varit hela vintern, så jag stannade hemma och inne, skitsmart och bra för den aeroformade kroppen.

Så det gäller att lyssna på sig själv, fundera på vad som är roligt och göra det. Samtidigt gäller det att vara smart för att hitta rätt timing så suget inte försvinner vid fel tillfälle…

Sen, som lök på laxen, så blir man tydligen bra på det man tränar på. Så om det ska vara roligt att exempelvis cykla långlopp, så bör man nog cykla långt på MTB. Eller om man ska få igång benen på cyclocrossbanan så får man träna på att cykla CX.

För min del blir det nog paus från cyklingen efter cyclocross-säsongen är över, med annat som  skidåkning och löpning på programmet. Sen blir det kanske något kvalitetspass på monarken per vecka för att behålla något.

Allt för att ha den där PEPPEN fram i vår, det där cykelsuget ni vet. Att se fram emot att rulla i skogen eller den där lite nypiga första landsvägsturen i vårvindarna.

Vilken helg!

Först stod jag och Johan upp i ottan för att göra en gryningsräd i Falun. Efter fullbordat förvärv satt vi i bilen på väg hem igen. I Falun bärgades en femteplats, helt SJUKT!!

14570489_10154365701461049_381152463778923245_n.jpg
Vansinnigt pepp i Falun! (Foto: Camilla)

Sen var jag och Hanna på fest igår, Coach Fredrich meddelade närvaroplikt i Västerås för att försvara plats i sammandraget så det var bara att boka bil till kl 07.30 och störta till Groopen i Hökåsen.

Där sladdade jag in på en fjärdeplats, A MA GAAAD. Jag blev rätt glad, sen åkte jag hem.

Vad jag blev väldigt glad över var den finfina stämning och all fantastisk CX-pepp som jag kände från sidan av banan båda dagarna. Cyclocrossfamiljen är väldigt kärleksfull.

Det kan vara så att det kommer några fler ord om allt imorgon. 😉

Fikacykling och Lombardiet runt

Imorgon  är det Kompiscross, veckans kanske STÖRSTA händelse. Efter Johan och Mirjas Tjurrus, Lombardiet Runt, Sallys dop, cyclocross i Neerpelt och Geiten då. Men annars, STÖRST!

2016-10-01 13.37.40.jpg
Skönt i solen

Jag, Viktor och Björn skulle ansluta till lite fikacykling, det utlovades cykling och sol, vem kunde motstå. Efter lite forcerad körning i starten vek jag och Viktor av för att leta efter Björn som vi inte koordinerat med riktigt så mycket som vi borde. :/

2016-10-01 12.29.41.jpg
Ferrariröd, tråkigt.

Några om och men senare så rullade jag och Viktor över Åva gård, ner runt Drevviken och hem till Sjöstan för en kaffe och bulle på MJB.

2016-10-01 13.40.07.jpg
Pretty in pink?

Summa summarum ett par timmar gött snack, så är benen förhoppningsvis i fin form inför veckans näst, näst, näst, näst, näst största händelse. Typ.

Strava: https://www.strava.com/activities/730655153

 

Dags för Arlanda Test Track ikväll!

Kväll är det då dags för andra deltävlingen i Stockholms Landsvägscup! Tävlingen går på Arlandas Test Track och är en varvbana på 2,2 km. Det ser ut att bli en enda lång mjölksyrafest på start- och målrakan, sen några svängar där man förhoppningsvis kan hämta andan.

995688_534096393314595_1059014975_n.jpg
Foto: SMACK

Har aldrig cyklat på denna banan så det ska bli lite spännande, får lyssna noga på vad rävarna i Valhall har att säga om det och försöka följa deras råd.

Ses vi där?

Vad taggar du till på?

Eftersom våren kommer och går samt att jag är gjord av socker så klev jag ner i min källare igår, där lever jag sällare för där har jag kvar min egen ångmaskin. Typ.

Passet blev 4×6 min 40/20 och det gjorde verkligen pulvermos av mina ben. Idag kom jag knappt uppför Danvikstullsbron på väg till Le Peloton-samling, bra pass alltså! Undra om jag blev stark eller snabb, eller varken?

Försökte rädda någon slags Peloton-heder och hålla Jonas snabba MTB-hjul men det var bara att vika ner sig efter att ha varit en vända i spenaten…

2015-12-05 21.25.20.jpg
Living after midnight!

Insåg igår att när det gäller korta intervaller så går det bara inte att ha igång något att titta på, jag blev till slut förbannad för att jag inte orkar koncentrera mig.

Fick ta till lite rejäl hårdrock för att tagga de där lilla extra. För mig  är det ösigt som gäller, snabbt och gärna rockigt och hårt men allt från industrisynt via hårdrock till house funkar.

Gjorde en spellista som jag har fyller på allt eftersom, inte allt funkar men det mesta.

Vad har du i lurarna för att tagga till på? Hörde en kompis som körde 70-tals disco i lurarna för den distinkta beaten som gjorde det lätt att hålla de där 90 i kadens…

Snyggt kök!

Som Jonas sa när jag skickade en bild på Cambern. Man kan inte få allt.

Så, innan H kommer hem tar jag några snabba kort på lite nytt och lite gammalt.

2016-03-18 19.02.48.jpg

Räsern fick nya däck så nu är jag redo för årets vårklassiker, ska bli hur jäkla coolt som helst!

2016-03-18 19.05.11.jpgMTBn fick en stel stolpe för att jag inte använder sänkstolpen speciellt mycket. Till våren blir det Nobby Nic fram och ett Ikon bak tänkte jag istället för motocrossgummit som sitter på nu, men det är ganska fint med grepp i Hellas!

2016-03-18 19.04.07.jpg

Sen det blev en ny pendlare efter min Kona dött döden på en vinterpeloton. Det var dags så att säga, Konan var svetsad och var ett ihopplock från skrotlådan så egentligen levde den väl på lånad tid? Surly blir nog en bra kompis med nya skärmar och släta däck, det ska på en lowrider fram för väskor sen är den komplett!

Nu blir det första deltävlingen i Keps Cup i Täby, ryktet säger över 100 föranmälda så det kommer bli KAOZ.

Tjingeling!

 

Får jag be…

…om lite…

2015-09-03 17.13.52

…snart? Eller varför inte bara lite …

041

… annars klarar jag mig nog med lite …

2015-08-11 19.40.39 HDR

…så att vi kan hänga lite och äta glass…

2015-09-09 16.53.33

… för att orka rejsa lite…

2015-08-09 13.18.51

…för nu är jag ganska trött på det här.

2016-01-29 19.16.19

Mer Paris – Roubiax!

Jag har samlat lite gamla godingar från Paris – Roubiax, helvetet i norr!

Det var ju 2014 som Tour de France hade sin femte etapp på kullerstenen, den etappen blev ju som en helt egen klassiker i sig! Kanske inte riktigt Paris Roubiax men nästan i och med att den gick över många av de klassiska pavéavsnitten.

Här är 2014 års lopp för mer pepp, Niki Terpstra sticker med 6,5 km kvar och lyckas hålla undan rakt in i mål. Vilken pärs att titta på!

Sen kan man gå tillbaka till 2013 och kika på när Cancellara och Sep Van Marcke strider om den stora gatstenen.

Eller vad sägs om 2012 när Tom Boonen först kör ifrån klungan med lagkamraten Niki Terpstra och sen kör ifrån honom också väl ute på pavén. Samma år som Boonen vann ofattbara E3 Harelbeke,  Gent–Wevelgem, Tour of Flanders OCH Paris–Roubaix! Legend! Eller Champion som Museeuw kallade honom.