Skogsmull, Le Pelotonat och annat

I söndags så var det startskottet på del två av året, det kommer ju att bli en cyclocross-säsong så jag passade på att kränka mig själv grundligt efter tre veckor med rull och jogg.

Sen var det ju bara att fortsätta, i tisdags fick jag till 15 min 10/20 med 6,5 kg i monarkens korg före frukost. Mest för att testa om den fortfarande funkade. Det gjorde den och det var jättejobbigt.  Bra!

Sen blev det härlig MTB-cykling med Johan och hans Atle, måste vara en fantastisk känsla att kunna cruisa runt med kidsen i skogen! Bra jobbat båda! Avslutningen med ofrivilligt dopp i Ältasjön och en öl på Göteborg med våra ❤ var ju också svårslaget. Mest ölen då.

2016-07-12 19.12.55.jpg2016-07-12 19.13.06.jpg

Upp som en lärka för Peloton, eller ja, det var upp i alla fall. Sen tog benen slut vid Saltsjö-Duvnäs station redan, otroligt segt så jag tog en vänster och väntade in gruppen som cyklade den korta loopen för att hjälpa till när Johan och Johanna kom snurrande i den bästa klungan.

Jobbdag och resa innebar vila på torsdagen och sen var det Peloton på fredagen. Med en vilodag var benen med mer, efter semestern var det fortsatt riktigt slitigt i första gruppen och det märks att jag inte riktigt har den där vässade formen jag hade inför Vättern. Men det kommer väl, bara första veckan hemma efter semestern ju.

Idag blev det  en kortare löprunda och lite core, siktar på distans imorgon. BFF-Björn sa något klok, beroende på vädret blir det antingen eller. Sol betyder landsväg och molnigt betyder mountainbike. Tror jag. Ska bli härligt oavsett!

Nu sitter vi hemma igen efter en fantastisk brunch på Greasy Spoon, tryckmätta och nöjda med att få en lugn helg hemma, äntligen!

 

 

 

Mälarchock!

Ekerö med CK Raglan

Igår körde jag en sväng med CK Raglan, Tille och Mattias mötte upp stiligt klädda i Rapha-tröjor som sig bör.

Eftersom jag låg på tröskel när jag gick på rulle och fick pinsamheten att visa min taskiga form varje gång jag tog en förning blev det väldigt få cykelbilder. Till och med inga!

När vi vinglat tillbaka till Bromma kollapsade jag och Tille på Sorbon för mat och öl. Mattias sjöng sig småskrattande till Solna för samkväm med sambo efter utfört dåd.

Oavsett form så var det mycket mulligt att återse Ekerö, det är ju jättefina vägar och jag förstår varför det är så populärt att cykla där. Varje gång jag luftar cykeln så inbillar jag mig att formen blir lite bättre. Tyvärr verkar alla andras form påverkas på ungefär samma sätt när de motionerar… 😉