Här är din läxa, pojk.

Det där med GP alltså.

Förra året stod jag vid sidan om och sa att jag var för stor för GP-lopp och alla andra ursäkter. I år har jag fortfarande ursäkter, inte riktigt lika många som förra året så det blev en start på Skeppsholmen, galet roligt trots allt!

13934864_10153845466017263_1096629842190738305_n.jpg
Ungefär så här bra gick det. (foto Pål Stålnacke)

Jisses vad det gasades från start, jag tangerade mitt Wingate-test ur första kurvan, sen gick det nog utför från det. Varvad och avplockad efter ca 20 minuter vilket var ungefär vad jag orkade med. Vem kunde tro att man kan få blodsmak, vilja ropa på mamma, bonka och sen hosta lungorna ur sig på 20 minuter?

Nåväl, det var en (o)värdig avslutning på landsvägscupen för min del, nu blir det fokus på cyclocross-säsongen efter jag och mitt ❤ gift oss om ett par veckor.

Vad tar jag då med mig från tisdagens GP? Först så ska man ha koll på banan och tekniken, jag hade inte det, provåkt men aldrig känt på ett rejält varv så farthållning och allt var bara dåligt. Fel växel, panikigångdrag, you name it. Dåligt.

Sen tre saker; igångdrag, flåset och vanan att ligga högt i puls under lång tid. Detta visste jag ju redan sen tidigare så det är ingen överraskning. Bara att exekvera, slut på sommarens mellanmjölk.

Strava: https://www.strava.com/activities/678482634

Skeppsholmsloppet idag

Ikväll är det då dags för Skeppsholmsloppet som avslutar Stockholms Cykelförbunds landsvägscup. Det är idag som bucklor och bulor delas ut, tröjor blir premanenta och alla festar till det.

Ryktesvägen sägs att Ryska Posten bjuder på gofika och alla ska komma för att ha jätteroligt!

ShKurva

 

Anmälde mig igår, det kommer säkert att göra precis så ont som jag tror att det kommer att göra men vad gör det? Har inga andra ambitioner än att försöka köra mig trött, ska bli jättekul!

Efteranmälan är öppen för en ynka femtiolapp och chips kostar en selma så det är bara att komma och åka benen av sig!

(bild stulen från Happyride)

Bilder från Storkällan GP

Var med som funktionär igår när CK Valhall anordnade Storkällan GP. Hann med att knäppa några bilder från höften. Använd gärna, sätt mig som fotograf.

Damklassen

image
Damerna kör snyggt och säkert!

image

image

image

image

Herrar B

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Herrar A

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image