GP-premiär!

Tisdagen i veckan som gick innebar något helt annat än vad kroppen var van vid, en fantastiskt kväll med GP-lopp. Stockholms CF och Fredrikshof bjöd in till Giro Della Fiskartorpia. Min tredje eller fjärde start, har både kunnat sitta kvar i klungan och åkt av. Denna gången gick det att ligga med bra, högt i fältet.

Det är ju också en fest att tvingas köra fullt hela tiden, gick på rött mestadels. 😀

2017-05-02 18.03.20.jpg
Blixtrande snabba grabbar i A-klass

På sista varvet blev det trångt och stökigt så jag fick en knäpp och slog av, blev förbannad på mig själv, satte igång igen och sen slog av igen. Mannen som inte kunde bestämma sig?

Nåväl, bra träning och lite av en bekräftelse att orken finns där! Ser fram emot tisdag och Arlanda om jag. Ska verkligen försöka komma iväg…

Strava: https://www.strava.com/activities/967866782

 

 

En riktig cykelhelg!

Efter inlägget om Velothon GP så kom jag ju på!

Hjälp vad cykling det finns helgen nu till helgen! På fredagen går först första deltävlingen i Stockholms cyclocrosscup, GP Hasse Mård av stapeln vid Hellas. Grämer mig fortfarande för att jag missade när Kalle Wahlström var där och cyklade för några år sedan. Sen går som vanligt Hammarby Hill XC dagen efter, så man kan få en dubbel eller trippel om man vill!

Om man verkligen inte vill cykla skog kan man cykla på Kungsholmen, för då går ju Velothon GP på lördagen som Valhall arrangerar. Sen kan man avsluta hela helgen med trippeln Stockholm Velothon!

2016-06-18 13.10.21.jpg

Jag ska starta Velothon på söndagen med Skoda, det ska bli alldeles underbart att cykla med dom snabba galningarna, även om bröllopsresan satt sig lite på formen… 😉

Skoda Photo by Valentin Baat -8180 copy.jpg
Foto: Valentin Baat för Skoda

Har jag sagt att Skodagänget är snabbt och snyggt?

Vad väntar du på? In och anmäl dig till ett lopp eller tre!

Höstens sista GP? 

Lördagen den 10 september går Velothon GP som min klubb Valhall anordnar tillsammans med Stockholm Velothon. Det är på lördagen och på söndagen kan man sen cykla 16 mil i och söder om Stockholm på bilfria vägar. Kan det bli bättre? 

GP-banan är kort och hård, förlagd till Kungsholmen. Vilken mäktig syn det kommer att vara! Hur ofta har vi förmånen att få både cykla och se cykel så centralt? Vi är ju inte direkt bortskämda med sånt! 

Jag ska vara funktionär så jag hoppas vi ses där! In och anmäl er på stubben! 

Här är din läxa, pojk.

Det där med GP alltså.

Förra året stod jag vid sidan om och sa att jag var för stor för GP-lopp och alla andra ursäkter. I år har jag fortfarande ursäkter, inte riktigt lika många som förra året så det blev en start på Skeppsholmen, galet roligt trots allt!

13934864_10153845466017263_1096629842190738305_n.jpg
Ungefär så här bra gick det. (foto Pål Stålnacke)

Jisses vad det gasades från start, jag tangerade mitt Wingate-test ur första kurvan, sen gick det nog utför från det. Varvad och avplockad efter ca 20 minuter vilket var ungefär vad jag orkade med. Vem kunde tro att man kan få blodsmak, vilja ropa på mamma, bonka och sen hosta lungorna ur sig på 20 minuter?

Nåväl, det var en (o)värdig avslutning på landsvägscupen för min del, nu blir det fokus på cyclocross-säsongen efter jag och mitt ❤ gift oss om ett par veckor.

Vad tar jag då med mig från tisdagens GP? Först så ska man ha koll på banan och tekniken, jag hade inte det, provåkt men aldrig känt på ett rejält varv så farthållning och allt var bara dåligt. Fel växel, panikigångdrag, you name it. Dåligt.

Sen tre saker; igångdrag, flåset och vanan att ligga högt i puls under lång tid. Detta visste jag ju redan sen tidigare så det är ingen överraskning. Bara att exekvera, slut på sommarens mellanmjölk.

Strava: https://www.strava.com/activities/678482634

Skeppsholmsloppet idag

Ikväll är det då dags för Skeppsholmsloppet som avslutar Stockholms Cykelförbunds landsvägscup. Det är idag som bucklor och bulor delas ut, tröjor blir premanenta och alla festar till det.

Ryktesvägen sägs att Ryska Posten bjuder på gofika och alla ska komma för att ha jätteroligt!

ShKurva

 

Anmälde mig igår, det kommer säkert att göra precis så ont som jag tror att det kommer att göra men vad gör det? Har inga andra ambitioner än att försöka köra mig trött, ska bli jättekul!

Efteranmälan är öppen för en ynka femtiolapp och chips kostar en selma så det är bara att komma och åka benen av sig!

(bild stulen från Happyride)

Arlanda GP – check!

GP-loppet på Arlanda Test Track har jag aldrig cyklat, egentligen är väl Fiskartorpet det lopp jag brytt mig om att köra i Stockholms landsvägscup. Men ändå!

Allt såg så bra ut, strålande solsken och värmebölja när jag mötte upp med Viktor och Björn i Sjöstan.

När vi kom till testbanan var C-klass, juniorer och damerna ute på banan och tävlade. Vi i Herrar B skulle starta sist som största klass efter snabba Herrar A. Plötsligt blåste det upp och kvicksilvret sjönk 15 grader på några minuter. Björn deklarerade att banan blir såphal om det kommer regn på den så då skulle han ställa in. Jag och Viktor nickade instämmande och i kylan hade jag lite svårt att tagga till.

Letade fram väst och armvärmare i väskan för att försöka hålla värmen lite under uppvärmningen sen rullade jag ner och tog några kort på A-klassen som var riktigt många och körde riktigt fort.

 

image
Rille rullar genom kurvan

 

Banan såg knixig och trixig ut, uppenbart att det var lätt att få i en pedal i en sväng och med 60+ anmälda skulle det bli ganska trångt runt banan. Egentligen hade jag ingen direkt taktik, eftersom det var första gången var nog fokus mer på att ta mig runt, överleva och se vad som hände.

image
CRT drar med Valhall på rulle

Nämnde jag att när det blåste upp så blev det DÖDS-motvind på upploppet som kom efter en chikan, spännande att försöka hålla fart där!

Masterstarten gick bakom en MC som släppte iväg oss en bit in på varvet och sen var det fullt ös! Jag sköt upp pulsen i taket direkt och sen ville den inte gå ner. Det var ett jäkla täppande, gnabbande positionerande varje varv och varje gång vi gick genom kurvorna lärde jag mig lite bättre hela tiden att inte bränna krut ur svängarna men det gick åt en hel del krut… Läste Ingrids RR från loppet och kände igen mig, när vi cyklat tre varv kunde jag tänka mig att kliva av, då var jag nöjd, benen sa nej tack till mer pisk och det skulle vara fint med en bulle. Tror du jag klev av?

Capture.PNG
Igång, igång, igång, igång!

I mål som 31:a, var helt tom på upploppet vilket var lite synd, det positiva var att jag hittade en ny maxpuls under loppet, 178 BPM, yay! Hade alltså inget att bjuda tillbaka med när starke Markus spurtade om på upploppet, bra kört! Allt som allt var det ett kul lopp och oj så jobbigt. Nästa gång så känner jag till banan och tänkte nog göra lite bättre ifrån mig.

 

 

Fiskartorpets GP – check!

Ja, då var årets första tävling avklarad. Var faktiskt rätt nervös och lite osäker på hur benen skulle kännas och när jag rullar ut nyper det i benen från måndagens cykling före frukost eller var det bara latmasken? Ändå värre känns det i benen när jag trycker på upp mot Fiskartorpets skidbacke. Hjälp.

Skit i det, bara att sluta nojja efter stressen efter jobbet när jag upptäckte att bakdäcket var platt på högprofilarna så  jag fick cykla förbi förrådet i Björkhagen och byta hjul. Pendlarhjul på GP, proffsigt Magnus! 😀

Skönt chit-chat med Johan och Jonas på vägen ut, väl ute var C-klass och damklass ute på banan och det såg förbaskat fint ut. Roligt med en större damklass i år och roligt att det var så många där totalt. I herrarnas B-klass var det över 60 anmälda och 50 som startade med ett ryck.

2016-05-03.jpg
Maffiga hårdrockare. Eller något. ❤ (Foto: Johan A)

Jag visste som sagt inte vart det skulle ta vägen, benen kändes som bajs i början innan de kommit ikapp. Sen gick det lite ryckigt, många utbrytningar och formeringar innan en ensam från Valhall stack i fem (!!) varv. Jag hade inte orkat ligga i utbrytning i ett varv ens. Under utbrytningen blev det lite broms så då kunde jag få lite vila och då förbannade jag mig för att jag inte hade vatten med mig, trodde inte jag skulle hinna dricka. När jag kom i mål så rullade jag ner och började leta efter mina vattenflaskor. Den ena satt i flaskstället. Heh.

Över lag verkar som att många herrar skött sin vinterträning för i år gick det i 40 blankt i B-klass, förra året tror jag vi snittade ca 38 tror jag och det räckte till en plats bland de 25 första.

2016-05-032016-05-03 (1)2016-05-03 (2)

Björn hittade oss på film, jag, Viktor, Johan is sin episka tempodräkt från Älvsjö BMX och Björn själv säkert i klungan.

Johan, som övergått till att bli en rejäl BMX-stjärna, stred sig till en målgång med klungan vilket visar hur jäkla snabb man blir på banan i Älvsjö. BFF-Björn hamnade oturligt bakom en krasch efter startrakan där den blir lite stökig med sand, tjälskott och hål i asfalten. Luckan fram till resten av klungan blev för stor så han kunde inte täppa. Segt men han gjorde en fantastisk spurt för att inte bli varvad på sista varvet. Chapeau x 2!

Stort tack till alla som slet med att organisera gårdagens propagandacykling, det var ett alldeles fantastiskt arrangemang med alla möjliga klasser, från barn till gubbar och gummor som oss! Härligt, mer sånt!

Watten då? Snittade 299 W med 333 W NP och 12 minuter över 480 W, så det var ganska körigt. Sammanlagt låg jag 25 av 47 min på rött. 😀 Inte konstigt att jag har varit lite sur i benen både när jag och Ivar tog en snackig omväg hem igår eller idag på morgonens MTB-runda.

Strava:
https://www.strava.com/activities/564209876

 

 

Var är det där Fiskartorpet?

Vi höll på att snurra ute på Djurgården hur länge som helst i onsdags, säkert nästan en timme, utan att hitta till Fiskartorpet. Men fika fick vi, det kändes välbehövligt efter att ha vänt ut på lungorna!

image
Klungan hämtar in Johan efter hans UTBRYTNING

Vi var några från Valhall och några från CKCX som hade anmält oss bland alla andra galningar. Roligt att se att veteranklassen lever och frodas. Pang sa det när starten gick och vi var iväg

PROJOHAN gjorde en insats för alla oss fegisar och gick upp för att dra. Han höll ut ett halvt varv eller så, det såg jävligt snyggt ut! Dessutom fick han dokumenterat det på film! Chapeau!

På rulle (Foto Andreas Nyström)
På rulle

Kom själv upp i spets en gång och höll nästan på att hänga av mig själv, så jag fick gå ner och andas lite i klungan. Det sköna var att jag inte var helt slut efter så det blev ingen förnedring, utan bara en förning.

Som lopp var GP:t asball, ryck, stöt och fiskörning om vart annat. Som ett sjöslag! Om några veckor går linjeloppet i Markim, ska försöka hinna köra det, vore kul att testa ett riktigt linjelopp!

image

Alla bilder är tagna av DEMONFOTOGRAFEN Andreas Nyström!

GP-pepp – Giro de la Fiskartorpia

Ikväll är det första tävlingen i Stockholms Cykelförbunds serie med lokala tävlingar runt om i Stockholm. Det ska bli asball att se vad benen räcker till efter lite mer struktur på träningen under vintern.

Körde tävlingen förra året och blev avhängd efter en fem varv. Mitt mål med årets övning är att INTE bli avhängd. Punkt. Startar i B-klass med lite annat löst folk, PROJOHAN så klart, Adrian, Thomas och nästan resten av CKCX. Fast PROJOHAN påpekade ju att ingen av oss skulle starta som CKCX utan i andra klubbar. Lite silly season inför CX-säsongen…

Startade peppen med att schemaenligt köra benpass med 5×5 tunga set i benpressen. Det kan ju inte mer än gå åt helvete.

Puss alla monsterdiggare
Puss alla monsterdiggare

Sen var det hem för att få lite mat, eller ja, mycket mat. H och jag åt texmex ur Crambys bok och det blev ju himmelskt gott! Starkt som attans men vad gör man inte för god mat?

När jag gråtit och svettats klart var det dags för lite limkaos. Mitt trogna Dugast 27 mm Paris Roubiax bak hade utvecklat en bula, tror de spruckit i corden. Så det var bara att limma på det som fanns hemma, i detta fallet de 27 mm Vittoria Pavé som jag köpte inför Belgienresan att ha i nödfall.

Mycket proffsesionell verkstad
Mycket proffsesionell verkstad

Hon där hemma tyckte att det var jättebra med lite lim- och däckskaos nu när vi precis fått städat. Hoppas däcken sitter kvar i kurvorna idag, får väl pumpa dom så hårt jag vågar. Brukar köra ganska lågt tryck annars.

RAWR
RAWR

Har snabb cykel och kittat mig med en snabb hjälm. Det kommer att SE snabbt ut i alla fall.

GP De La Fiskartorpia

Bilden är tagen av Andreas Nyström.

Stockholms Cykelförbund har dragit igång ett antal tävlingar där den första var en GP-tävling vid Fiskartorpet, lämpligt nog namngiven GP De La Fiskartorpia.

Kvällen var lite kall när jag rullade mot norra Djurgården, vid Slussen såg jag en DinVelo-cyklist som jag trodde var Niklas men det var Gustaf Rosin. Niklas kom rullande nerför backen strax efter mig, sen var det lite BMX-banitscykling till Djurgården förbi Östermalmstanter och taxiköer.

GP De La Fiskartorpia
GP De La Fiskartorpia

Björn Rundström et al hade skapat en varvbanan på 1,8 km som skulle köras i 45 min + 2 varv.  Starten gick kl 18.47 sen var det FULL GAS på de två första varven.

Sjöslag
Sjöslag

Att köra i klunga är inget jag är van vid från början och på ett GP-lopp är det tydligen sjörövarslag på cykel på asfalt med 50 andra adrenalin stinna hannar som inte har koll på mer än cykel och sabel.

Starten gick och jag låg med ganska bra, det var verkligen full gas. Efter tre – fyra varv började det lugna ner sig, men jag kunde inte riktigt haka på utan tappade rullen fem-sex varv. Därefter var det som CX blir ibland, åkte i ingenmansland och kände mig ganska stark. Klungan varvade mig på något av de sista varven men orkade hålla 35,3 km/h i snitt till slut.

Klungan gick i mål på höga 38 km/h enligt ex Johan som satt med i MAYHEM hela vägen runt. Stort kudos!

Väl i mål slängde jag cykeln i diket medans prologhostan hackade i kapp med tänderna. Sänkte en bulle och  lite saft innan det bar av söderut. Elit körde hårt som satan och det såg ut att gå riktigt fort.

Nästa deltävling är Luma GP 20 maj, har min hals blivit bra så tar jag mig nog till Sjöstan för  att bli avhängd igen.