Ett spår av sommar

I söndags var jag inte direkt sugen på mer cykling på förmiddagen. Snigelspeeden hade tagit hårdare på mig än vad jag trodde så det blev en lugn dag med lite spatserande på stan. Glass och en kortis till gymmet.

Väl hemma skulle jag städa, men det ryckte i cykeltarmen igen. Sent om sider packade jag konan på bilen och brände iväg till Genarp. Klockan närmade sig 18 innan jag kom av parkeringen men det var fortfarande varmt ute och solen stog högt på himmeln.

I lördags körde jag lågdelarna vilket jag tyckte var lite trist eftersom jag trampade ur utväxlingen hela tiden så nu hade jag bestämt mig för att smyga upp på Romeleåsen bakvägen där stigningarna är lite mildare till en början. Underbart! Kondisen släpade men jag vevade på uppför och uppför!

Stigarna är härligt klargröna och vägen upp förbi sportstugan och genom fårhagarna var alldeles tom på folk. Bara jag, pulsen och hojen!

Efter en 45 min bar det neråt, får säga att en helsten hoj är väl inte riktigt lika rolig som en fulldämpad utför men allt blev ju en helt annat sorts utmaning! Grymt! Ska bara beställa andra däck till Konan, 2.1 Ignitor är lite väl lite kudde i för helstelt.

Något jag reagerade över var den kraftiga avverkningen man har gjort i Genarp i år, det är ris och småträd från gallring överallt. Sen är stigarna uppkörda av såna där skogstraktorer. Lite tråkigt, men det håller väl skogen vid liv antar jag. 🙂

VÃ¥rprakt

Var ute och rullade med konan idag igen, helt fantastiskt i vårsolen. Singlespeed är skitkul, men i platta Risen gick det ganska enkelt att trampa ur utväxlingen på stigar och grusvägar.

Blev en ganska härlig runda med lite av dom bästa stigarna runt Risen och sen den gamla vanliga rundan runt Häckebergasjön. Nästa gÃ¥ng ska jag nog försöka mig upp pÃ¥ Ã¥sen för där är ju dom riktigt trevliga stigarna. FÃ¥r se hur kondisen reagerar pÃ¥ backarna…

Sen blev det först en glass i solen, sen lite grillad lax och en go sallad på balkongen.

Life is great!

Påskcyklad

Jag tror att jag har cyklat mer under påskveckan än jag gjort hittills i år. Så illa är det!

MEN, det var jäkligt skönt att komma igång! Först ett par dagars pendling i början på veckan för att känna på formen, sen bar det norröver.

Väl i norr hade vi kommit överens om ett par fina leder, först Sandsjöbackaleden sen Torrekullaleden hem. Mumma!

Gott sällskap, gott fika och underbart väder gjorde att årets tre första timmar på Törnern gick hur fort som helst och det var som att komma hem igen! Runt Sisjön var det lika vackert som vanligt och sällskapet var alla i olika nivå så tempot blev föredömligt lågt… 😉

På påskdagen var jag bortlovad och sen bar det söderöver igen, men på annandagen fick jag en stund över mitt på dagen och passade på att lufta Konan i Genarp i ett par timmar. Det kändes över förväntan, inte alls som den lungpatient jag befarat skulle komma rasande genom skogen. Genarp är ett fantastiskt ställe, det finns så många stigar att man kan snurra sig fördärvad utan att egentligen rulla på samma stig två gånger!

Trots att det blivit dåligt med konditionsträning i vinter har det blivit regelbundna besök på både gymmet och på stairmastern, samt en skidresa så det finns något att bygga på. Lite klipp i benen men uthålligheten saknas. Man blir lite peppad iallafall och till helgen blir det mer snurr i Genarp tror jag!

Ã…rets bästa timing? Redan?

På vinst och förlust kastade jag ut en fråga i Genarps-tråden på happy om vi inte skulle ta en pannlampstur på onsdagen. Tro det eller ej fick jag napp och igår vid 19 rullade vi på såphala stigar ut i terränglådan.

Någon minusgrad, vindstilla och ett stilla snöfall ackompanjerade vår cykeltur igårkväll. Perfekta förhållanden, superdålig kondis och en växel gjorde allt till ett lustfyllt lidande. Jag vägrade en tur upp på åsen utan styrde fram en Best-of tur ut på Risen som är lite mer böljande men flackare. Speciellt med 32-18 som enda vapen.

Vi var nog ute i en och en halv timme vilket var mer än vad jag trodde vi skulle få till, men otroligt roligt!

Man var nöjd när man trött och kall kom hem får jag säga!

Och timingen ja? Jo, idag regnade det snöblandat på tvären och var någon plusgrad, turen hade definitivt inte varit lika angenäm idag som igår!

FrÃ¥n traktor till go-cart

Jag bytte från en 120mm styrstam på konan till en 60mm. Jäklar vilken skillnad! Nu kunde jag inte sitta riktigt långt bak nog på sadeln så jag gissar att den är väl kort. Kanske en 90 mm Thomson fram i vår kan smaka?

Blev ett par timmar i terrängen, att man kan ha så roligt på så liten yta! Körde bara på lågdelarna i Genarp, men det räcker när man bara har en växel. Hittade ett par nya stigar, ganska häftigt att göra det när man hojat på samma fläck i flera år.

Det var lite lätt kladdigt, fortfarande tjäle i marken men ett slirigt lager lera på toppen. Inte farligt kallt medans man var igång, men riktigt kyligt när man stannade.

Efteråt passade jag på att skvätta av den värsta geggan på hojen nere i bäcken vid parkeringen, så nu har jag inte halva skogen med mig hem och in i lägenheten.

Underbar höstcykling

Efter en vecka pÃ¥ resande fot är kroppen inget vidare när man kommer hem. Som tur är gick jag inte pÃ¥ den lätte som jag brukar och njuter av allt som bjuds. Det blev inget asketiskt men sansat. Skönt när man kommer hem, dÃ¥ har man inte lika mycket att ta igen…

Idag var det dags, cykeln har stått och glott surt på mig ganska länge, så det var inget att göra. Tog sovmorgon, frukosterade i lugn och ro, sen blev det ett par timmar i Genarp. Benen kändes pigga men lungorna en storlek för små.

Men oavsett form så var det ren lycka att komma ut, löven frasade när hjulen rullade på stigen, knustorrt i princip överallt och det var alldeles lagom varmt.

Hur hade du det idag?

Cykelandakt på söndagen

Var ute och åkte en sväng i Genarp igår, det blev lite sent, men det var otroligt skönt att komma ut och röra på dököttet lite. Den gamle törnern håller ihop än, men den verkar vara lite slapp där bak, kanske för att den är sen 2004?

Funderar allvarligt på att skaffa en ny baktriangel till den fram i vinter, då är den helt ny eftersom framtriangeln är en 2007:a.

När jag kommit en bit pÃ¥ spÃ¥ret satte jag mig med solen i ansiktet vid en stor ek och utsikt över gärden där säden vajade. Kaffet och bullen smakade gudomligt och jag hade nästan svÃ¥rt att resa mig…

Det kändes nästan lite religiöst att få inleda sin semester på ett sådant sätt.

Hela turen tog bara ett par timmar och det mesta av den var ganska platt, men benen kändes överraskande pigga. Säkert för att jag hade vilat upp mig i soffan framför tvn hela helgen.

På tisdag bär det av runt Genarp igen, sen klurar jag på om jag skulle försöka ta mig till Hässleholm och köra runt Snapphaneturens bana på torsdag.

Sen seg söndag

I lördags blev det lite grillning hos Lotta, mycket gott och det blev inte så sent. Ändå sov jag bort halva söndagen, underbart i och för sig!

Efter lite frukost och lite packande så bar det av med kaffe och macka i ryggsäcken upp på åsen. En liten smygstart uppför pizzabacken, där formen redan började göra cyklisten ödmjuk, för att ta av på grusvägen vid Kullatorpet för att komma bort mot Romelestugan.

Körde upp och fikade vid Romelestugan i solen med en underbar utsikt över skog och mark, för att vända tillbaka mot Genarp. Tramptagen styrde uppför åsen igen och jag rundade utsiktsplatsen för att ta mig ner mot kalhyggesbacken och kullatorpet igen.

Efter torpet tog jag av alldeles innan teknikbacken och körde en av mina absoluta favoriter, stigen som går längs gärsgården i kanten av en granskog. Helt underbar snabb, kurvig och slingrig stig som man kan hoja hur mycket som helst, både uppför och nerför!

Allt som allt tog det inte mer än ett par timmar att ta sig runt i sogen, men det var precis lagom för att vara en bakissöndag…

Loggade turen med en gps, får se om jag får ur gpsen något spår som går att visa upp för allmänheten.

Go tur!

Andra turen i skogen

I år har jag inte varit speciellt aktiv i skogen, har mest hojat på väg och gymmat med Adam. För ett par veckor sedan ringde Henrik och i princip bestämde att vi skulle hoja i skogen förra tisdagen. Han fick oturligt nog influensa, men HP ringde också, samma tisdag och tipsade om att jag verkligen borde ta mig ut!

Igår fick jag och Henke alltså tagit oss ut på hojarna med Veberöd som utgångspunkt. Efter lite snack, lite grusväg och så vidare var vi i skogen. Vi tog en vända och letade lite stig men det blev snabbt sent så vi tuffade tillbaka till Veberöd för hemfärd.

PÃ¥ lördag blir det mer! 😀