Jag märker att hur bloggen uppdateras beror mycket på vad som händer i livet i övrigt.
I januari köpte jag och mitt hjärta en lägenhet och hela våren har ägnats åt dels cykling och dels åt något med lägenheten. Styling och sälja den gamla, för att planera inför flytt till den nya.
Idag small det! Då gick flyttlasset till ett större, eget hem som vi kan bygga tillsammans. Därför har jag passat på att cykla lite före jobbet så kvällarna blir fria för pack och fix.
I lördags var jag och Rikard ute på Hellasrunda, sen blev det lite improviserade intervaller i måndags och en Pendling++ i tisdags. Skolkade sen från Peloton, det fick bli fyror på personalgymmets Stages-cyklar istället. Man kunde tydligen bli trött av såna också.
Nu blir det indiskt som sen lunch, när flyttgubbarna burit färdigt.
Sen slutade veckan i moll med hemska nyheter om attentatet på Drottninggatan, både jag och H var bedövade i vår chock och sorg över det hemska som hade hänt.
På lördagen bestämde vi oss för att återgå till det normala och tog en lång promenad ner till Sjöstan för att kolla golv, luncha och långfika med bästa familjen Andersson. Obehaget låg kvar men det var viktigt att vinna tillbaka vår stad, kände vi, på vårt lilla sätt.
Bestämde mig lite spontant för att komma ut och rulla lite på söndagen och hakade på när Jonas skulle ut till Ingarö med Peter, Claes och Mathias. Benen var väl inte helt krya efter all smisk i Spanien utan efter 50 min var de mer eller mindre tomma. Lagom till Brunn då, bara resten kvar typ. 😀
Efter en alldeles EPISK upplaga av Paris-Roubaix så rullade jag jag och frun ut över Djurgården för att få lite friskluft och sen tillbaka via Sergelstorg och Drottninggatan, återigen kändes det viktigt att få komma dit och ta in allt.
I måndags blev det mer vila, kände mig nästan bakis och kom igång hyfsat med en powernap efter jobbet. Hade tänkt köra fyra hårda åttor men det var uteslutet.
Klev ner i källaren nu på tisdag morgon istället och rev av fyra fyror på fyrahundra, med ett ägg och en kopp kaffe räckte det ungefär tre av fyra fyror. Fyror är mitt gamla standardpass, klarar jag det är jag i nivå där jag brukar vara. Nu får jag nog lägga till en fyra till i några veckor för det gick ”lätt”.
Strössla med några 30 min gympass för överkropp och core så får vi en komplett vecka.
Denna veckan inleddes med lite pendling++, skönt att få starta veckan bra och nästan två timmar före frukost. Idag var jag lite stressad och lat så jag åkte tunnelbana, sen blir det Hetstjugor ikväll som Patric kör, imorgon mer utecykling innan jag bränner av Åttor igen på torsdag.
Veckan avslutas nog med en lugnare Peloton på fredag och kanske utecykling på lördag förmiddag. Mycket cykling redan i januari, skönt att ”bara” köra två pass inne och resten ute.
Hjälp vad cykling det finns helgen nu till helgen! På fredagen går först första deltävlingen i Stockholms cyclocrosscup, GP Hasse Mård av stapeln vid Hellas. Grämer mig fortfarande för att jag missade när Kalle Wahlström var där och cyklade för några år sedan. Sen går som vanligt Hammarby Hill XC dagen efter, så man kan få en dubbel eller trippel om man vill!
Om man verkligen inte vill cykla skog kan man cykla på Kungsholmen, för då går ju Velothon GP på lördagen som Valhall arrangerar. Sen kan man avsluta hela helgen med trippeln Stockholm Velothon!
Jag ska starta Velothon på söndagen med Skoda, det ska bli alldeles underbart att cykla med dom snabba galningarna, även om bröllopsresan satt sig lite på formen… 😉
Foto: Valentin Baat för Skoda
Har jag sagt att Skodagänget är snabbt och snyggt?
Vad väntar du på? In och anmäl dig till ett lopp eller tre!
I söndags så skulle jag och BFF-Johan ut och glassa runt Brevik men så plötsligt sprätte Johan till i en backe vid Hellasgården och fullständigt sprängde sitt bakhjul. De där watten som BMX-åkare har i igångdragen går ju inte att skoja bort!
Så när vi stod där och kliade oss i huvudet så svischade Daniel och en annan Magnus förbi så jag satte efter dom och önskade Johan lycka till med hemgången. Vi hann inte ens ta en selfie eller någonting.
De hade också tänkt en Breviksrunda så det var ju ganska så najs att bli visad rundan trots Johans mankemang med hjul, jag hade aldrig cyklat den tidigare.
Daniel sprätte obarmhärtigt i backarna, men lyckades på något sätt missa Kråkvägsbacken som tur var. Det blev en lite hårdare inledning på dagens långpass än vad jag tänkt men vad gör det med så celebert sällskap i början. Vänder ner mot Vissvass och tog mig ut till Åvavägen över lite sportgrus med fintuberna, alltid en pirrig känsla i magen. Sen lite snurr på kända vägar innan jag var hemma igen, helt kokt i värmen!
Igår blev det några varv uppför Hammarbybacken, Fredrich visade mig en fin TT-bana borta vid Äventyrsbanan, men eftersom det är nästan 30 min ditut så fick lite snurr och backträning på Col de Merde räcka.
Nu på morgonen passade jag på att få någon timme på lilla klingan före jobbet och frukost, mest att kicka igång förbränningen för dagen. Har varit hungrig exakt hela dagen sedan dess…
Sen mötte jag upp Sumocyklisterna på Magnus Johanssons Bageri och tog en kaffe-å-macka innan jag rullade vidare till jobbet.
Efter ett snabbt besök hos föräldrarna med tillhörande turné och ett stopp i Lerberget hos Hs mormor har vi landat i systers stuga på Öland.
Cyklar med, alltid!
Hann med lite cykling och någon tur till fots. En dag när det var som sämst så blev det en improviserad cirkelträning inkl rodd. Kul med roddmaskin hos föräldrarna!
När vi inte rörde på oss så passade vi på att shoppa lite, hittade en kostym som det mer eller mindre stod BRÖLLOP på. Nu ska jag bara komplettera med skjorta och en snygg fluga. Det börjar likna något!
Svårt att vara missnöjd med sol och lite cykling
Efter sedvanlig släktturné så tog tiden slut i Åsa, regn och rusk gjorde att stranden inte var så inbjudande så jag passade på att leta lite gamla stigar runt Ölmevallasjön. Annars var det farmor som skulle kramas och kusiner som skulle träffas.
Skogssmaskinsspår och Shrimp BBQ, samt lite DÖDS-träd
Det bar så av söderut för en natt i Lerberget. Lite löpning, lite cirkelträning, mycket fika och ett par bad från piren. Med plusgrader i sundet var det ju inte mycket att orda om!
De där sista 0,6 var det som avgjorde
Vi mötte upp med Hs föräldrar och bror som kom ner, så vi kunde umgås med hennes mormor. De skulle stanna längre och vi lite kortare men det var ändå jättetrevligt, som vanligt.
Synd och skam att inte bada när man väl är på bästkusten, eller hur?
Vi avslutade i Skåne med en finfin lunch på Garaget, som tydligen startat filial i stora stan. Rätt nära oss också, så det blir lätt att gå på återbesök!
Garaget i Höganäs hade en finfin burgare
Efter bara ett dygn på skånsk mark vände vi bilen mot Öland för att avsluta hetsen med några lugna dagar i systers sommarparadis.
Tvärs genom landet, till nästa stopp!
Tystnaden och mörkret som mötte oss var på något sätt både lite för tyst och lite för mörkt samtidigt som det var underbart att få varva ner lite. Bara jag och H.
Systers sommarhus bjöd på goda gubbar
Nä, nu ska jag nog cykla en sväng för att hitta vandringsleden här på Alvaret!
Efter Bornsjön runt var jag ganska trött, i hela kroppen. Med en vilodag och en dag med rolig social cykling tillsammans med gamla kollegor började den gamla gubben kännas lite mer gubbig.
Vi var tre glada skitar som rullade ut över Ekerö och cyklade på vägar som jag nog inte cyklat på flera år. Det blev en hel del gött snack och cykling. Ett par stopp för att fylla på lite energi och sen på’t igen bara!
Erik går om för en förning!
Tänkte testa Le Peloton idag, för att se hur benen kändes och hur sliten jag kände mig. Det blev ganska bra, fredagar på Peloton kan ju vara lite svajiga annars. Antingen blir det superhårt eller så blir det ganska lugnt. Idag var det rätt OK tempo, kände att jag kunde gå med ganska hårt upp till Fisksätra och det var väl egentligen inga problem att gå med i dragjobbet, även om vi var så många att det inte blev så många gånger i spets.
Patrik leder morgonbönen som vanligt!
En sak som var väldigt rolig var att Andrew från Belgien var uppe på besök, vi har setts båda gångerna jag varit med Stockholms CK nere för att cykla vårklassiker och gatsten. Han bara skrek att alla var crazy för att de cyklade fullt ös så tidigt på morgonen, han verkade osäker på om han var riktigt vaken.
David var ute tidigt och supportade Andrew och Peter…
Vi svenskar är ju lite tjocka om man jämför så han tyckte det gick lite långsamt uppför men i övrigt skötte vi oss. Jag tar det som en komplimang!
Ikväll blev det en sista omgång fyror, så nu är allt gjort innan jag åker till Belgien med Stockholms CK för att ta mig igenom motionsvarianten av Paris – Roubaix 9 april.
En sån där skulle man ju ha…
Upplägget blir detsamma som förra året, fast mer. Vi åker ner och cyklar med Mario och Andrew, två riktigt trevliga belgare som brinner för cykling. Mesta delen av veckan är det tillsammans med deras cykelklubb och förhoppningsvis Johan Museeuw. Var lätt starstruck förra året när vi fick cykla med honom första gången!
Vad tror ni om programmet?
Onsdag, resdag och ”kort” dag på 80 km för att få cykla Kemmelberg
Torsdag, rekognosering på pavé utanför Roubiax vilket var 160 km förra året
Fredag innebär De Ronde-dag och klassiker som Koppenberg, Oude Kwaremont och Paterberg! Denna gången KOMMER det att gå att cykla uppför alla tre!
Lördagen betyder Paris – Roubiax och 163 km med samtliga Pavéavsnitt. Whoop!
Söndagen är vilodag när proffsen cyklar skiten ur sig på pavén
Måndag är egentligen resdag men någon sadist har planerat 140 km, men jag är lika glad, vi ska återbesöka Kapelmuur och Rita i Geraardsbergen. Toppendag!
Och vädret då, blir det sådär klassiskt belgiskt vårväder? Yr säger som följer.
Superstarka proffset Sara bor ju i Belgien så förhoppningsvis hinner vi träffa henne en sväng, ska bli roligt att få höra hur det var att cykla med de stora giganterna på De Ronde.
Tyvärr kommer ju inte den andre med så jag får åka som ensam idiot, men det blir bra, det är ju nyttigt att vara från varandra lite… 😀
Förra gången vi åkte ner så bockade vi av De Ronde, behöver jag säga tt vi var ganska lättade över att komma i mål?
Nu blir det sängen så jag kan vila och packa ordentligt imorgon!
När jag var ute på lunchen kände jag hur underbart vårsolen värmde i ansiktet. Suget efter att cykla ryckte i benen men när man har möten fram till arbetsdagens slut så är det inte mycket att göra.
Staden glöder bakom träden
När jag väl fick plockat fram racern och svängt förbi SCS så hade solen nästan gått ner så det fick bli rull upp till Fisksätra på vägen hem. Det var så fint men lite kallt, så jag rullade hemåt.
Efter fyror i söndags, 5x30s intervaller i måndags och gårdagens lagtempo på Djurgården så var mina ben helt slut så det var bara att vackert sitta och veva lite.
Är man inte snabb måste man se snabb ut.
Inte ens Hannas snabba skoöverdrag gav fart i backarna, katastrof! Jag tror jag måste cykla mer för att bli snabb! Eller kan man köpa något?!
Racern kändes bra ändå, den verkar kunna funka i år också!
Cykeltokig 
