Årets första CX-träning?!

Känns nästan skamligt att skriva så, har inte haft tubhjulen på Superkrysset all i år. Senaste gången jag rastade den var i Dalsland, sen fick den linka upp till förrådet.

Bytte cykel och insåg hur lätt och fint den gick, till och med en spolformad semestertok i cockpit.

2016-09-03 18.10.39.jpg
Lite för mycket sånt här kanske? (Avert your eyes, Damian)

Träningarna på nationalarenan i Sköndal har pågått en ganska lång tid så nu är det dags att testa benen.

Snygga och snabba cyklister, sen jag.

Jag blev jättetrött. Typ riktigt trött. Typ ”25 min på rött”-trött. Det var typ 12-15 starka CX-entusiaster som var där och upplägget var start om fyra med tio sekunder mellan för att alla skulle kunna jaga varandra och köra sig trötta utan att behöva ligga bakom någon för mycket. Mycket bra! Jag hittade en ny maxpuls!

 

Tack för idag Superkrysset ❤️

Körde lite gött i väggen på vägen hem med Viktor och Damian så när jag vinkade hej till så vinglade jag in på Thaikiosken och beställde en curry.

Nu på morgonen blev det Le Peloton, skulle köra den korta loopen för att ta det lite lugnt men det var några starkingar som körde den och hornen växte ut så jag fick tugga styrlinda till frukost. Hittade ännu en ny maxpuls! Mycket bra!

Tre av veckans pass avbockade, nu är det vila tills GP Hasse Mård på fredag och sen Velothon med Skoda på söndag. På lördag flaggar jag på GP Velothon i centrala stan, ska bli skitkul att se alla snabba och starka rejsa mitt i stan!

En riktig cykelhelg!

Efter inlägget om Velothon GP så kom jag ju på!

Hjälp vad cykling det finns helgen nu till helgen! På fredagen går först första deltävlingen i Stockholms cyclocrosscup, GP Hasse Mård av stapeln vid Hellas. Grämer mig fortfarande för att jag missade när Kalle Wahlström var där och cyklade för några år sedan. Sen går som vanligt Hammarby Hill XC dagen efter, så man kan få en dubbel eller trippel om man vill!

Om man verkligen inte vill cykla skog kan man cykla på Kungsholmen, för då går ju Velothon GP på lördagen som Valhall arrangerar. Sen kan man avsluta hela helgen med trippeln Stockholm Velothon!

2016-06-18 13.10.21.jpg

Jag ska starta Velothon på söndagen med Skoda, det ska bli alldeles underbart att cykla med dom snabba galningarna, även om bröllopsresan satt sig lite på formen… 😉

Skoda Photo by Valentin Baat -8180 copy.jpg
Foto: Valentin Baat för Skoda

Har jag sagt att Skodagänget är snabbt och snyggt?

Vad väntar du på? In och anmäl dig till ett lopp eller tre!

Nu gäller det att ta igen… ALLT!

…eller mjukstarta i alla fall. Nu är jag och frun snart hemma. Sjukt stort att kunna skriva frun, nästan lite overkligt. Lite som våra två veckor som precis tar slut, overkligt bra. Vi brukar prata om att det inte är något som tar slut utan att det är en fortsättning, något nytt. Det känns rätt!

2016-09-03 12.02.00.jpg
Har ni sett min fru?

Vad som också är nytt, är årets cyclocross-säsong! Jag ska starta i getingboet H40 på SM, intressant…

Så imorgon är början på resten av hösten, bokstavligen! Första månaden kokade jag ihop med hjälp av Fredrich, ska bli rätt gött att komma ut på cykeln igen efter pasta, pizza, secondi och gelato.

  • Måndag: Igångrull med 5×3 min sweetspot, se om benen sitter kvar
  • Tisdag: Prologhoste-tisdag på Sköndal Arena
  • Onsdag: Peloton före frukost, det blir nog rätt lungt, eller så kör jag så hårt jag orkar, troligtvis det sistnämnda
  • Torsdag: Rodelträning
  • Fredag: GP Hasse Mård efter jobbet
  • Lördag: Flaggvakt på Velothon GP
  • Söndag: Stockholm VelothonStockholm Velothon med Skoda Cycling Team

Jag kommer oavsett inte att kunna klaga på kolydratladdningen.

12219625_989194044471444_4711387165208947741_n.jpg
Ungefär så här trött kommer jag att vara. (Foto HP)

Vi ses!

Cykelkalendern uppdaterad…

… med höstens cyclocrosshändelser!

177.JPG
Två danskar gasar på förra årets Succé-C2 i Stockholm

Som vanligt är det rejs nästan varje helg och Kerstperiode (jul- och nyårshelgen) är ju som vanligt helt fullspäckad i Belgien och Holland.

Om du ser något som hamnat på fel ställe eller

Och nu då?

Då var vårens och försommarens stora crescendo avklarat. Har nog inte fattat hur stort det egentligen är att komma runt Vättern på 7.38, kanske när jag gör ett nytt försök och inser hur sinnessjukt fort det egentligen gick?

2016-06-22 05.32.16.jpg
Allt började bra, ska inte kaffet i den största koppen?

Närmast blir det lite rast och vila på stället, jag och hjärtat åker på roadtrip genom Sverige ett par veckor så det blir ett naturligt avbrott. Sen blir det till att vässa formen igen till inför Finnmarksturen, 12 Hills, bröllop, Italien och Velothon!

Cyklade en Le Peloton idag och det kändes rätt bra, det går fortfarande rätt tungt och igår sov jag två timmar på soffan istället för att BFF-cykla med Ivar. Det naggar gubben i kanten att cykla.

G0019613.JPG
Sufferface från Adam Stenemans kamera

Sen går ju cyclocross-säsongen igång! Vilken fest det kommer att bli, har ni sett tävlingsprogrammet?! Helt gaaalet många tävlingar!

Strava:
https://www.strava.com/activities/616875738

Höstens tävlingsprogram i CX

 

Förra veckan gick SCF ut med höstens schema för cyclocrosstävlingarna runt om i landet. Ska bli så himla roligt att komma ut och sladda i geggamojan igen! Hoppas jag har lite mer uthållighet och tryck i benen än förra året, det hade varit roligt att kunna komma upp en bit över sista kvartilen i B-klass! Sen går jag upp i H40 på SM så då får jag nog se mig om efter sistaplatsen. 😀

063.JPG
Hoppas vi får se Jenny Rissveds brassa i år igen!

Så här ser programmet ut alltså:
24 september – Göteborg
25 september – Göteborg (UCI)
8 oktober – Falun
9 oktober – Västerås
22 oktober – Stockholm (UCI)
23 oktober – Uppsala
5 november – Eskilstuna
6 november – Södertälje
12 november – Eksjö (SM)
13 november – Eksjö
3 december – Malmö
4 december – Malmö
14 el 15 januari – Motala

Det känns riktigt roligt att vi börjar få internationella tävlingar i programmet, först en i Göteborg i september och en i Stockholm i oktober. När vi har varit nere i Belgien har Johan Museeuw varit intresserad av att komma upp med hans son som cyklar för BKCPs utvecklingslag men jag tror inte vi får riktigt så fint besök i och med att tävlingarna går på olika helger. Samtidigt är det lite av idén om jag förstod arrangörerna rätt, CX-Sverige vill inte att det ska komma upp för många internationella åkare som snor poäng från oss. 😉

Oavsett ska det bli fantastiskt roligt att komma upp på min SuperX igen! Dags att fylla kalendern med massa cx-godis!

Bara månaden kvar till Lida CX!

För några år sedan gick första Lida CX av stapeln, ett riktigt grusvägsrejs här i närheten av huvudstaden var vi ju bara tvungna att testa! Jag fick nummer ett, första och enda gången. 😀 Även Johan hade några väl valda ord att skriva om loppet!

2014-05-18 09.21.46
Johan var redo för rejs!

Det var alltså så längesen att Johan cyklade för CKCX, solen sken, manna strömmade från himlen, änglar sjöng och grusvägarna dammade. Det var en både vacker och utmanande banan som rullade fram genom Lidas motionsområde som går fyra varv på dryga 71 km.

a4939026e8-lida_cx_2016

Förra året blev det inget för min del på grund av ANLEDNING. Och tur var väl det eftersom det både regnade och Johan lyckades punka efter typ 1 km. Skitår helt enkelt.

Men nu är det dags igen, ÄNTLIGEN som Folke säger! Lida CX går av stapeln 22 maj med start och mål vid Lida Spårcentral och en grusvägsracer/gravelbike/cyclocross funkar allra bäst även om flera bet ifrån sig bra med MTB.

Rejset är enkelt, alla är välkomna, gemensam start, man kör skiten ur sig och hoppas på det bästa, sen fikar man och skrattar åt härligheten. Låter som ett vinnande koncept eller hur?

Anmälan är öppen så passa på att anmäla dig nu innan maj för då går avgiften upp! Skicka mig ett meddelande så får du en rabattkod till anmälan.

Vi ses väl i Lida?

CX VM klart för den här gången!

För cykelintresserade så har nog ingen undgått att höra nyheterna om att den första elmotorn hittats i en cykel på ett cykellopp, enligt utsago tillhörande U23-cyklisten van den Driessche.

16636283221_c424ed091d_b-735x400.jpg
Femke från ett tidigare lopp (Bild från internet)

Medans det rapporteras hej vilt till höger och vänster vill jag gärna tipsa om att helgens lopp ligger på UCI:s youtubekanal och kan ses i efterhand. Det var fortfarande alldeles för spännande för att inte skicka vidare detta till er.

Männens elitlopp, så jäkla spännande! Vi satt som på soffkanten och gapade högt den sista halvtimmen!

Damernas elitlopp, minst lika spännande med tvära kast och grymma uppkörningar!

Herrarnas U23-lopp bjöd på stor dramatik, alldeles fantastisk cykling men glöm inte skämskudden!

Och så loppet som den nu beryktade Femke van den Driessche startade i, damernas U23-lopp.

Sist och kanske minst, herrarnas juniorer som gör upp om medaljerna.

Stöd årets CX-bok

Fick en länk av den gode Johan, där Balint Hamvas som gett ut fotoböcker från tidigare cyclocrosssäsonger, har startat en kickstarter-kampanj för att få finansierat sin kommande bok om 2015/2016 års cyclocross-säsong.

5b7e08fdf1801f47108ed2db2c1fb14d_original.png
Tidigare års utgåvor (bild: Balint Hamvas)

Johan har köpt tidigare år och jag tyckte om den jag bläddrade i riktigt mycket, ångrar att jag inte köpte den då, så nu tänkte jag göra slag i saken och backa Balint! Man kan läsa lite mer om förra årets bok i hans webshop.

Alternativ finns från £5 där man backar utan att få en bok, men dock ett A5-tryck, till £500 där man till och med får skugga Balint under ett CX-rejs i Belgien. Jag nöjer mig nog med att backa, få boken och ett tryck tror jag… 😉

Backa Balint du också!