Första CX-helgen för hösten

Då var det gjort. Done and dusted! Den årliga roadtrippen till Västkusten avklarad! #bff-Ivar körde skolskjutsen och hämtade upp mig och Johan efter jobbet, sen dånade vi söderut i fransk stil. Mest imponerande var vi nog av Ivars kuddar från Canyon och mammas skaldjursfrossa på lördagen. Vi hade 100 % uppbackning från mor och far vilket var riktigt roligt, skönt att ha en hemmaplan till!

I år var det fjärde året vi var nere, banan och området var sig likt. Nästan, lite ommöbleringar på området som jag tror berodde på att söndagens tävling fått UCI-status som en C2-tävling.

På första tävlingen var jag lottad i första ledet vilket kändes alldeles fantastiskt, tillsammans med raketer som Johan, Björn och Markus! När starten gick så sköt Johan ur sin startfålla som en raket, han såg ut som ett riktigt proffs när vi laddade nerför asfalten inför första kurvan.

160924-DSC_0100-andreasnystrom.JPG

 

 

Själv betade jag mig upp på andra plats under första varvet, det var inget jag kunde hålla i utan blev successivt omåkt tills jag kunde klamra mig fast vid en tionde plats av 39 startande. Där fick jag också starta på söndagen, efter en sträng nick av oss gubbjävlar åt sekretariatet som tyckte några av oss lökat i två varv. 😀

wp-1474870354195.jpg

Strava: https://www.strava.com/activities/723101009

Söndagen då, ja då var det start för Ivar redan innan 10 så vi stapplade upp i ottan och packade ALLT i bilen, sen bar det av igen mot Slottsskogsvallen. Han såg laddad ut och körde hårt igen, banan var lite hal i daggen men annars såg det jäkligt stabilt ut. Hatten av!

2016-09-25 08.03.56.gif
Ivar, säkerheten själv.

Efter lunch på stan, massor med snack med alla möjliga mysiga crossare så var det dags för de halta och lytta. Tre klasser släpptes iväg samtidigt så det blev lite grötigt men det gick hyfsat att hålla isär folk och folk. Benen var gôrstumma sedan lördagen och ville inte riktigt vara med. Inte huvudet heller för plötsligt lågt jag på marken när jag skulle hoppa upp på cykeln efter löphindren (!!) vilket sög musten ur lite.

 

DSC_0029.jpg
Does this make my ass look big?!

 

Sen var det bara att kriga på,  fick släppa om Patric som jag kunde hålla bakom mig på lördagen och några till. Till slut blev det en spurt mellan mig och en göteborgare där han gick vinnande ur striden. Surt! Borde trampat hårdare eller lagt i en växel till.

Sammanbitet på väg mot mål.

Till slut blev det en 16e plats av 43 startande. Helt OK med tanke på att ettan och tvåan i B-klass kunde kommit 7-8 i A-klass.

Stort tack alla för en alldeles fantastisk helg, speciellt alla som slet för att få ihop bästa möjliga tävling! Säger som australiensaren, jag kommer tillbaka!

Strava: https://www.strava.com/activities/724607794

Båda tävlingarna gav ett fint kvitto på att jag är på rätt väg, det gäller bara att orka sex varv och inte bara de två första. 😰 Har bokat frukost med Fredrich på fredag för att smida oktobers planer, så det blir fantastiskt bra!

(Foto: Andreas Nyström, jag och Ivar!)

Klass Beige?

Det är inte många gånger jag skriver inlägg i affekt men jag måste bara skriva av mig lite. Är på väg hem efter Gothenburg Cyclocross Weekend, blir ett par timmar med gött snack i bilen. 

Det här med cyclocross är roligt för mig, jag tycker det är roligt att tävla och hitta tävlingen i tävlingen. Att strida mot jämnstarka och hålla undan för den där som börjar knapa in. Så idag tappade jag sugen. 
När t o m representanter från arrangerande klubb och solklara (minst) A-klassåkare väljer att klassa ner sig för att ”ha lite roligt” så känns det som att det är skitsamma att åka rakt över landet för att få cykla ”uppsamlingsheatet”. Att vara statist för goa gubbar som vill ha lite roligt. 

Självklart skulle jag kunna vara starkare, självklart kan jag välja att starta i A-klass och komma näst sist. Jag kan välja att starta i en klass som inte samkörs med två andra klasser. Visst.

Nu blir det till att ladda om till Falun/Västerås i början november och ge igen. Det roligaste blir när fruns CAADX kommer så vi kan crossa i Sköndal ihop! Ett sammandrag från helgen kommer i veckan! 

Puss och kram alla CX-älskare!

Dags att bokmärka Crossvegas livestream

179637_8-lg-hd

Här kommer du att kunna kika på Crossvegas live! Dock är det ju mitt i natten hos oss, starten går på kvällen och sen 9 timmar förskjutning för att man får ställa klockan supertidigt alt jättesent beroende på hur du är lagd. 😉

Här är tävlingens tider: http://www.crossvegas.com/25/competitors/race-schedule

Och här är då sidan med streams, oklart om den kommer att vara geoblockad eller inte… http://www.uci.ch/cyclo-cross/news/article/live-179643/

Veckans excelcykling

 

IMG_1762.JPG
På Viktors rulle! (Foto: Anna Eide-Jensen)

Nu är veckans plan lagd, det blir lite mer slit innan benen får vila till på lördag och söndag.

  • Måndag: Vila, rullade lugnt till och från jobbet
  • Tisdag: Sköndal-träning
  • Onsdag: Lugn !! Peloton före frukost, sen teknik med frun på kvällen
  • Torsdag: Vila eller 3×1 varv i Sköndal eller så
  • Fredag: Vila
  • Lördag: REJS!
  • Söndag: REJS!

Kan det bli bättre? Woohoo!! Planen är att köra B-klass, sätter ut hakan lite och siktar på övre hälften, utan att veta exakt vilka alla är… :O

tss.PNG

Upptäckte förresten att om man gissar TSS och IF när man planerar i TrainingPeaks så visar den hur formen bör utveckla sig. Enligt TrainingPeaks måste jag försöka öka volym och/eller intensitet för att bygga mer form framöver så jag får gnugga geniknölarna efter GBG.

 

Crossad av en Kompis

Ja, det är ju de där träningstävlingarna eller tävlingsträningen som är så viktig. Detta var väl typ andra passet efter sommaren med tävlingsintensitet så det var toppen inför nästa veckas säsongsstart i Göteborg.

Frun stod vid varvningen och knäppte lite bilder allt eftersom vi varvade. Jag orkade hålla Viktors hjul och rullade in strax efter honom i mål, typ 15e?

Oavsett var det en bra dag,  många glada miner och fin fika efteråt. Störst var att mitt ❤ blev sugen på att prova! Succé!

Strava: https://www.strava.com/activities/716285405

Pepp inför Kompiscross 

Imorgon  är det Kompiscross, det bjuds på Hästpojken ute på Djurgården med efterföljande fika som vanligt vid Stora Skuggan. 

Inte riktigt lika prestigefyllt som Kompiscross, men nästan.

Det brukar vara skön stämning och jag hoppas på fint väder. Själva konceptet med att alla startar samtidigt och cyklar i samma klass tilltalar mig. Det brukar bli en fajt mellan de vanliga för mig en bit ner i fältet och bra tävlingsträning så här tidigt på säsongen. 

Sen blir det hem och laga söndagsmiddag, för det gör man väl som äkta make? 

I Lilliputland 

Igår var det torsdag, då cyklar man cyclocross. 

Vi var några modiga från bland annat CKCX som mötte upp på grusplanen vid Hellasgården för några fullgasvarv på Hasses GP-bana. 

När vi cyklat första varvet så började det vimla av småfolk, alltså de måste varit flera tusen. Minst. Vi hade tajmat vår träning med OK Ravinens torsdagsträning för sina olika barngrupper. Det blev till att justera och rulla förbi barn och föräldrar försiktigt. 

Också stort att få hälsa och språk med #bff-Björn som hade två av sina barn med på Ravinens träning. 

Efter 1+1+1+1+2 varv var livet rätt suddigt och uppåner ett tag. Riktigt kul också att Jonas kom med sin nya Crux. Han körde dubbelpass, spins och CX… Inte jag! 

Strava: https://www.strava.com/activities/713357379

Crossad av GP Hasse Mård

Ja, nu gäller det att bita ihop. Hjälp vad jag inte har kört så här hårt på hela sommaren! Igår var det då GP Hasse Mård vid Hellasgården och det var första deltävlingen i Stockholms CX-cup. Som vanligt idel kända ansikten plus en hel del inresta, en stor delegation från Uppsala hade trillat in så vi var väl kanske 40 anmälda totalt vilket kändes kul!

14292393_1655697591346462_1110614237609071237_n.jpg
I can’t feel my legs!! (Foto Mats B)

Det var ju som vanligt i cross full fart från start och jag tog inte riktigt plats, var inte riktigt med i starten men det gick väl hyffsat att köra på lite mer efter första varvet. Harvar på nere i fältet och vi hade en bra fajt, Björn, Kalle, Salvador och jag. Tyvärr hade jag väl inget i tanken. 😀

14285680_10154547220974066_1721071257_o.jpg
Klart och tydligt meddelande från Kalle på Le Mond…

Rullade i mål helt sönder men rätt nöjd ändå, första rejset är gjort, nu är det bara upp härifrån! Stort tack Hasse och alla som gjorde gårdagen möjlig!

Resultat Herr och Junior:
https://drive.google.com/file/d/0BxfY4OV-pUcoZ1pjb2xPQ1NwTGc/view?usp=sharing

Resultat  Damer, Ungdomar och Open sport mix:
https://drive.google.com/file/d/0BxfY4OV-pUcoZlh1TGM5aVFXNzg/view?usp=sharing

Snart åker jag till Kungsholmen för att vara flaggvakt för Valhall som arrangerar GP Velothon, ska bli asball!