För två veckor sedan hann jag träna lite över tio timmar, förra veckan hann jag bara med hälften pga av resor och jobb. Och ett långt inlägg istället för några kortare uppdateringar. Det blir så ibland.
Den långa vintern gör att jag också tröttnat på att vara blöt och kall så nu vill jag mest ha våååår. Och orkar inte vara ute och frysa för mycket på cykel.
Fick ju en härlig försmak i helgen av vårvärme innan det small tillbaka med kallväder igen.
Denna veckan innebar gäster, kommande semester och ANNAT att jag gick till gymmet i måndags och drog på mig en vansinnig träningsvärk som vanligt.
Med stumma ben körde jag nior efter jobbet på tisdagen istället för isgata i Hellas.
När det blev onsdag så gick jag upp och skulle köra Peloton tänkte jag. Kollar termometern och konstaterar att den visar – 10 så jag skickar ett meddelande till Jonas. ”:(”
Får ”:(” tillbaka. Istället blev det fem åttor på 345-350. Efter två minuter in på tredje åttan så går jag typ i väggen. Stapplar ut i köket, häller två skopor sportdryck i flaskan och halsar.
Med lite sportdryck utöver en tallrik yoghurt och en kopp kaffe i kroppen så orkar jag genom passet. Första gången jag nästan fått bryta för att jag saknat bränsle. Ska ta med mig att ha lite extra energi tillgängligt när jag kör ett hårt pass morgonen efter ett annat.
På kvällen bar jag hem min Shiv TT och Fredrich kom förbi på indiskt och för att titta på hur jag sitter på den.
Vi fick nog till sitthöjd något så när, ska justera upp fronten mer så jag öppnar höften. Mycket med det jordiska!
Cykeltokig 