Coreträning för en cyklist 

Jag är verkligen skitdålig på att träna annat än cykling. Armhävningar och situps är väl typ det jag orkar med. Plankvariationer på tid kan ju vara lite roligt att utmana mig med några gånger fast inget som fastnar direkt.

Har ju både Johan och Sara som jag vet har någonslags band för träningen, de med Red Cord, sen finns ju TRX-band också.

När jag fick frågan från Svenskt Kosttillskott om det var något från Casall som jag ville testa så var det ganska lätt att välja deras motsvarighet.

I paketet var det som du ser ett komplett tortyrredskap, något som jag tyckte var positivt var att det kom med ett dörrfäste så jag kan hänga det i garderobsdörren och göra mina övningar.

Hittade Training Peaks förslag på övningar som jag tänkte köra nu inför cross-säsongen. Jag besparar er bilder på när jag försöker göra övningarna…

Nu har jag snart inga ursäkter kvar, behöver jag säga att jag börjar bli rätt pepp på cross-säsongen?

Kram!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s