Veckan blev ett minicamp

Under hösten har form och motivation varit på nedåtgående, speciellt under december. Det blev lite rast och vila på stället oavsett om jag ville det eller inte. Så kom ju möjligheten för mig, Hanna och Johan i SCS CK som en spark i baken.

161008-017-andreasnystrom.jpg
Uppförsbacke hela veckan (Foto: Andreas Nyström)

Efter nyår satte jag igång. Det har blivit cykling varje dag så idag, med de avslutande 3×3 intervallerna så är benen rejält kokta. Så sedan nyår har det blivit ett rätt rejält minicamp. 😂

Något varje dag:

 

Hoppas jag inte tog i för hårt och ett par-tre dagar vila kan få upp kroppen i bra läge inför helgen, känner mig rätt trött. Tur att jag hade semester och har en mycket förstående fru! ❤

Capture.PNG
Lite plus till helgen i Motala, sen mer träning! 😀

Idag åkte jag tunnelbana, skoja om det var gött!! Nu blir det benen i högläge inför helgen, kanske något litet på fredag för att väcka kroppen igen.

 

Ett svar till “Veckan blev ett minicamp”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.