Det är ju inte dumt med lite rast och vila på stället, egentligen. Då får jag tid att ägna mig åt H och att planera in hur strukturen ska se ut inför sommaren och hösten.
Med vårt bröllop i slutet av augusti blir det en kort semester nu i juni/juli och sen mer runt bröllopet. Det gör att vi kommer jobba stora delar av sommaren, vilket är bra för träningsmoralen. Mycket lättare att skippa pass när det blir sovmorgon och semesterplanering på dagarna.
Sen är det ju bra för kostymens passform att få lite ordning under sommaren…
Så, planen då?
Sex veckor till nästa tävling, två av dom på roadtrip. Easy peasy?
Skickade in alla lopp i TrainingPeaks, så bra att få hjälp med dels typ av träning och sen mängd per vecka. Det dyker upp ett test om ett par veckor också, så det ska bli spännande att se var jag ligger jämfört med i våras.
Denna och nästa vecka får en blandning av löpning och cykling. Vi ska ha med cyklarna så längre rundor på cykel varvat med korta intervallpass med löparskorna på. Sen någon omgång cirkelträning H per vecka för att hålla ordning på bålstyrkan.
Väl hemma och tillbaka till det normala blir det Col de Merde och igångdrag utöver Peloton och Älgö De Lux. Detta i några veckor för att fortsätta bygga kraft och styrka innan det blir dags för mer flås i ett par veckor före Finnmarksturen.
Sen kommer Rapha 12 Hills innan det drar ihop sig till bröllop. Gäller att vara stark så jag orkar gå med Jonas när det börjar gå uppför.
Undra när min svensexa kommer förresten? :O
Fett!!! Svensexan blir på lördag. Hoppas du är hemma då för annars blir det nog inget.
GillaGillad av 1 person
Gött! Jag är hos mamma och pappa, bara att komma förbi. Jag köper Gevalia!
GillaGilla
Woohoo, du, morsan och farsan på den lokala strippklubben i Åsa Och så Alex såklart!! A bachelor party to remember!
GillaGillad av 1 person
Strippklubb i Åsa med mor o far, Episkt!
GillaGilla