Jaha, vad har funkat nu då?

Varning för massa trams och text. Förlåt!

Satt och kikade på Trainingpeaks blogg efter att ha blivit tipsad av Ivar om ett inlägg om vinterdistans.

Sen när jag bläddrade vidare hittade jag ett intressant inlägg om att man inte ska skippa strukturerad träning, även under lågsäsong. Längst ner var några frågor som fick mig att fundera på året som gått.

Börjar med första frågan så får jag se om jag kan få till några inlägg till.

Vad har fungerat bra?
Satt och funderade, det som har fungerat bra för mig är den strukturerade träningen och att ha någon annan som funderat på hur jag ska träna. Inte så mycket pusslande eller funderande hur veckan ska se ut, utan mer att kunna köra på med vad som är viktigt.

Sen när jag tittar igenom mina bilder från 2015 så har jag både njutit och haft roligt på cykelsadeln. Mitt hjärta var med och cyklade Halvvättern i våras. Så stolt! 😀

För min del så var det också roligt att börja tävla lite mer, har tidigare kört långlopp och lite landsvägstävlingar men nu blev det mer kontinuerligt. Samtidigt har jag fått lära mig allt eftersom om småsaker som energi under träning och under lopp.

Insåg också att det är viktigt med att ha mål och att kunna förverkliga dom, det värsta är när peppen övergår i surskallar när jag tränat för något och jag inte har möjlighet att ställa mig på startlinjen. Bara att fokusera om och komma igen! Samtidigt tycker jag det är roligt att träna inför lopp, även att träningstävla som Kepscupar och Kompiscrossar är förbannat skoj!

Sen, så sa hon JA! ❤

Vad har fungerat bra för dig under 2015?