Det krävs inget geni för att inse att om man ligger på soffan och mular praliner medans det bloggas INTERNETMETER med vackra distanspass, uteliv, intervaller och ”MITT NYA LIV BÖRJAR NU” så blir det tungt att komma igång.
Om man då lägger en vistelse i dekadensens Bangkok på en jul och sedan adderar en smula MANCOLD så börjar det likna något.
Efter att ha varit ynklig i säkert flera dagar extra var det då dags att försöka komma igång.
Det var precis så jobbigt som jag hade trott. Och då kom jag bara 5 km före frukost. Jag tror jag har fått ett kolkraftverk permanent placerat i lungorna. Det kändes så i vilket fall…
I eftermiddag blir det lite gym för att försöka få ordning på ryggen efter all vila, så nu är det på gång i alla fall. Året. Nu kan det bara bli bättre!
Här kommer den obligatoriska Strava-länken:
http://www.strava.com/activities/235549762
Imorgon blir det flåsettor! Tjoho!
Cykeltokig 
Wtf, du spenderar julen i Thai och stuff, gnäll inte! Eller jo oki. Klart du får gnälla. Krya förresten 😀
GillaGilla
Tack! Kan inte klaga på något annat än formen, semestern och helgerna har varit kanon! Du har inte sett ut att lida heller! 🙂
GillaGilla
Du är ju helt talanglös. Har du köpt wattmätare än då?
GillaGilla
Japp, inget nytt under solen! Tänkte ta och köpa Mattias PT-hjul när han kommer hem.
GillaGilla
Sjukt bra idé ju!
GillaGilla
Bra målsättningar. Lagtempointervaller tror jag på som komplement till ovan nämnda. Typ Flaten, Ältavägen eller Kaknäs med 3-4 jämnstarka eller lite starkare. Bra sätt att testa hur länge man kan dra i olika farter, sitta på rätt ställe, osv osv.
GillaGilla
Tackar! Det näst svåraste är väl att sätta målen, det svåraste är ju att uppnå dom… 🙂
Japp, det blir något sånt. Valhalls tisdagar vid Kaknäs eller kanske kvalitetspass med CKCX på Ältatempot? Bra övning i klungkörning också som du säger, inte dra mer än att man orkar gå in på rulle och sånt mer åktekniskt.
GillaGilla