Frukostsmoothie

Ibland när jag inte hinner äta frukost hemma, som idag efter Le Peloton, så gör jag snabbt en smoothie och stoppar i väskan.

Kör en jättevariant i en gymshaker, så jag står mig en stund. Näringsinnehåll får någon annan räkna på.

1 banan
0,5 dl frusna blåbär
250 gr lättkvarg
1 dl Proviva Mango
1 dl mjölk

Kör allt med en stavmixer och sen är det bara att äta (dricka)!

Har ni tips på andra varianter till frukost som man står sig bra på?