Skändning i skymningen

Jag har tänkt att köra mer kvalitativ träning istället för kvantitet, snackade med Idolen från Trånkan om det i veckan. För att inte snacka mycket och spela lite hockey så tog jag tjuren vid hornen och körde 9 intervaller i Nackas Marinstadsbacke. Som kompanjon hade jag min nya On-One Dirty Disco, vilket tungt as. Kanske borde tagit landsvägscykeln?

Marinstadsbacken
Marinstadsbacken

Skulle varit 10 men under 9:e intervallen gick proppen ur himlen och det ÖSTE ner. Jag kunde inte förmå mig att köra en sista så det fick bli ett streck i protokollet istället för en bock. Får bättra mig till nästa gång.

BACKEN
BACKEN

Ordentligt skändad på vingliga ben rullade jag och Idolen hemåt i regnet. Nya tag, ny vecka!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.