De gamla kollegorna vet att jag aldrig bangar ett lopp. Tyvärr. Så efter någrq mail så drog jag på startlinjen igen.
Igår var det Milspåret, ett 10 km lopp på Djurgården som Spårvägen anordnar.
För en gångs skull försökte jag ha ett upplägg för loppet. Bestämde mig under första kilometern att ligga på 80% under första 5 km, 85% fram till 8 km och 90+% de sista 2 km.
Planen funkade hyfsat, kom in på 54 min som jag inte direkt är nöjd med men formen är vad den är just nu.
Cykeltokig 