En bra vecka

Efter att ha varit i fromagens land och fetat till mig hade jag en återhämtningshelg dels på flygplatser och dels hemma i soffan. Det blev varken bodypump på söndagen eller crosstraining på måndagen som planerat.

Johan lockade ut mig pÃ¥ en mtb-runda pÃ¥ frasiga snöstigar i Hellas pÃ¥ tisdagen, vilket var mycket härligare än jag föreställt mig. Sen blev det spinning pÃ¥ onsdagen och ett sent cykelpass runt Älta pÃ¥ torsdagen med Johanovic, rena coachen den killen. Fredag gav morgonträning och Bodypump som gjorde att benen hotade att spontanamputera efter all cykling. Innebar även att fredagens AW slutade med att jag somnade i soffan vid 9 som en riktigt hjälte… 😉

För att runda av var jag iväg på Ågesta gård i lördags för att åka lite längdskidor, 11 km slutade det på samt att jag gått som Zeb Machahan sedan dess. Ljumskarna ska man tydligen stretcha?

Allt som allt en bra vecka, hann med att jobba lite också men det skiter vi i just nu. Kan ju inte ligga på topp jämt.