En tid utan mackor… eller nästan iallafall

Ett tag har jag sett en stigande trend på vågen vilket inte är så kul, främst med tanke på att jag redan tränar tre dagar i veckan!

Så, förra måndagen beslutade jag mig för att plocka bort smörgås från menyn helt och det har gått ganska bra faktiskt, trots en kickoff med god mat och en helg i frosseriets tecken. Förra fredagen och idag har jag ätit macka till frukost och hemma har det bara blivit lagad mat, fil eller gröt.

Igår när jag var och tränade hade jag vänt trenden och gått ner något kilo. Det känns ganska bra och detta är nog något jag ska fortsätta med. Tidigare har jag bara ätit grovt bröd, men jag tror att det är för lätt att få i sig för mycket genom mackor.

Ett annat beslut som jag tog var att inte äta godis förutom på lördagar. Lite har jag fuskat, bland annat var det ju fettisdagen i veckan som gick och lite godis blev det när Krister köpte och ställde en skål i köket, men i övrigt blir det mest frukt och kaffe på jobbet.

Sen har jag börjat med Box 75 och Power 75 pÃ¥ gymmet. Passen är 20 min längre och det känns verkligen, fast pÃ¥ ett bra sätt. Trots att jag knappt kom ur sängen imorse. 😉

Kan jag ta ett pass var av dom i veckan och cykla pÃ¥ helgen sÃ¥ kommer jag nog ganska lÃ¥ngt…